Contabilul, în vârstă de 24 de ani, arată o slăbire incredibilă după ce a mâncat MAI MULT - batjocorind 3.000 de calorii pe zi
- 24 iunie 2019, 10:57
- Actualizat: 12 septembrie 2019, 13:49
O contabilă a dezvăluit cum a slăbit consumând 3000 de calorii uimitoare pe zi.
Danica Dedic, din Sydney, Australia, nu era supraponderală înainte, dar avea un procent de grăsime corporală de aproximativ 29.
Femeile sunt clasificate ca obeze dacă au peste 32% grăsime corporală, așa că Danica era în vârful sănătății.
Cu toate acestea, în mai puțin de un an, ea a scăzut la doar 14% grăsime corporală - la fel ca un atlet profesionist.
Și după ce a vărsat 15 kg, spune că se simte „mai bine ca niciodată”.
Danica spune că a fost prinsă într-un ciclu alimentar restrictiv, care a văzut-o mâncând extrem de curat în timpul săptămânii și permițându-și să „înșele mesele” în weekend.
„Am încercat să tai carbohidrați, să mănânc produse organice, să îndepărtez lactatele, să mănânc shake-uri, așa-i așa - am încercat”, a spus ea pentru Femail.
De luni până vineri, ar urma să aibă o dietă strict restricționată de smoothie-uri, pui și legume, iar apoi s-ar bucura de mese mai consistente în weekend - inclusiv să mănânce Nutella cu lingura.
Pe lângă faptul că mănâncă foarte puțin, obișnuia să se supraentreneze - trezindu-se în zorii zilei pentru a alerga înainte de a ajunge la sala de gimnastică pentru un antrenament de 90 de minute.
„Am crezut că dacă aș fi bun pentru săptămână, aș putea să mă recompensez cu o masă de luat masa, indiferent de porție sau conținutul mesei”, a spus ea.
Dar forma corpului ei nu s-a schimbat niciodată.
Așadar, anul trecut, după ce a trecut printr-un petic dur, a decis să facă o schimbare.
A spus că în fiecare zi se va uita în oglindă și va fi nemulțumită de ceea ce a văzut.