Consumul de impulsuri vă poate ajuta să pierdeți în greutate Dr.

Miercuri, 13 aprilie 2016

pierdeți
Leguminoasele (semințe fără ulei de leguminoase precum fasole, linte, naut și mazăre uscată) sunt cunoscute pentru conținutul ridicat de proteine ​​și fibre.

Acum, un studiu realizat de Kim și colegii de la Universitatea din Toronto, publicat în American Journal of Clinical Nutrition sugerează că consumul de puls dietetic poate duce într-adevăr la o reducere modestă a greutății corporale.

Cercetarea a efectuat o analiză sistematică și meta-analiză a 21 de studii randomizate controlate asupra efectului consumului de puls asupra greutății corporale, circumferința taliei și grăsimii corporale.