Consumul de ceai verde vă poate ajuta să slăbiți
22 martie 2000 (New York) - Ceaiul verde, despre care s-a raportat că are proprietăți anticancerigene și crește nivelurile de antioxidanți din sânge care pot îndepărta bolile de inimă, pare acum să aibă potențialul de a promova pierderea în greutate. Un nou studiu în numărul din martie al Jurnalul internațional de obezitate concluzionează că extractul de ceai verde crește arderea caloriilor și a grăsimilor necesare pentru a pierde în greutate.
Studiile anterioare pe animale au arătat că extractul de ceai verde a crescut termogeneza, care este generarea de căldură corporală care apare ca urmare a digestiei normale, absorbției și metabolismului alimentelor. În studiile umane anterioare, autorii au arătat că consumul de ceai verde a crescut termogeneza, precum și consumul de energie și pierderea de grăsime la bărbații sănătoși, sugerând că ceaiul verde sub formă de lichid sau capsulă poate fi o modalitate eficientă de a ajuta la pierderea în greutate.
În noul studiu, realizat de Abdul Dulloo, de la Institutul de Fiziologie de la Universitatea din Fribourg din Elveția, cercetătorii au expus un anumit tip de țesut gras de la șobolani la cofeină și extract de ceai verde care conține concentrații mici de cofeină.
Ceaiul verde care conține cofeină a crescut semnificativ termogeneza cu 28% până la 77%, în funcție de doză, în timp ce cofeina singură nu a dus la o creștere semnificativă. Când efedrina stimulantă a fost adăugată la ceaiul verde cu cofeină, creșterea a fost și mai semnificativă în comparație cu cofeina în monoterapie și efedrină în monoterapie. Cofeina și efedrina sunt utilizate împreună în unele preparate pe bază de plante pentru slăbit, dar există multe probleme de siguranță cu privire la efedrină, deoarece crește ritmul cardiac și tensiunea arterială.