Consumul de carne este un păcat de yoga Dieta contraversială de yoga explicată
Timp estimat de citire: 5 minute
Yoga nu se întâmplă doar pe covor; se întâmplă și pe farfurie.
Dacă vrei cu adevărat să mergi în stil full-yoghin, trăind cu conștiință și conștientizare, atunci este timpul să îmbrățișezi dieta yoga.
Dar viața yoga înseamnă că va trebui să renunțați la carne și latte? Depinde. Să explorăm controversele din spatele dietei yoga și cum să-i adaptăm principiile la timpurile moderne.
Un cuvânt despre carne
Primul cod moral al yoga este ahimsa: non-violență. Yoghinii se străduiesc să trăiască într-un mod care este cel mai puțin dăunător pentru ei înșiși și pentru toate celelalte ființe. Consumul de carne este considerat violență împotriva animalelor. Acest lucru face ca „adevărații yoghini” - conform vechii tradiții indiene - să fie vegetarieni. De asemenea, se ia în considerare carnea tamasic: menține mintea la un nivel inferior al conștiinței.
Deci, dacă doriți să fiți numit yoghin de către adepții stricți ai tradiției - nu există loc pentru carne în dieta dvs. Cu toate acestea, dacă carnea a fost, din anumite motive, imperativă pentru supraviețuirea ta; spuneți că sunteți extrem de anemic, debilitați sau că locuiți în deșert și carnea este singura voastră mâncare - atunci ați comite violență împotriva dvs., abținându-vă.
Reducerea consumului de carne este un proces care necesită timp și angajament. Dar pe măsură ce mergeți pe calea yoghină, veți fi atrași de alimentele care promovează puritatea (cele care sunt sattvic), iar dorința ta de alimente tamasice precum carnea va scădea în mod natural.
Vacile lactate și fericite
Dacă yoghinii trebuie să renunțe la carne, înseamnă că trebuie să renunțe și la produsele lactate? Răspunsul scurt este Nu. Laptele și ghee au fost întotdeauna luate în considerare sattvic alimente yoghine. Nu numai că sunt hrănitoare, ci promovează o minte liniștită. Nu încalcă ahimsa, deoarece laptele poate fi luat de la o vacă fără a-l afecta.
Cu toate acestea, vremurile moderne ne cer să cumpărăm produsele lactate cu grijă. Majoritatea vacilor sunt, din păcate, crescute inuman; de mult au trecut zilele pășunilor verzi deschise. Luarea produselor lactate de la aceste vaci prost tratate merge împotriva ahimsa. Deci, dacă alegeți să consumați produse lactate, cumpărați-le de la ferme locale, organice, cu vaci fericite.
Usturoi și ceapă
Cei mai stricți dintre yoghini se abțin de la usturoi și ceapă. Acest lucru ar putea părea puțin extrem, dar se crede că creează mintea rajasic: agitat și hiperactiv. Când meditația este o parte atât de mare a vieții tale, o minte agitată pur și simplu nu va face!