Testarea metabolică ar putea rezolva răspunsurile la întrebările dvs. de sănătate - HMG

Pentru mai multe informații despre myHMG, vizualizați pagina myHMG.

Holston Medical Group
Caseta poștală 9
Kingsport, TN 37662

Dacă sunteți în căutarea unui nou furnizor de asistență medicală primară, unul dintre coordonatorii noștri de pacienți vă poate ajuta.

Luni - Vineri, 8:00 - 17:00

Vă rugăm să contactați Christi Keller la adresa [email protected].

myHMG
Programări
Descărcați formularele pentru pacienți
Dosarele medicale

Întrebări de facturare
Găsește un doctor
Îngrijire de urgență
Contactați HMG
Căutați locuri de muncă
Recrutarea furnizorilor

Nu este nimic simplu în gestionarea greutății.

În cei 10 ani în care am practicat medicina la Holston Medical Group, pacienții care se remarcă cel mai mult sunt cei care au făcut schimbări ale stilului de viață care le-au îmbunătățit dramatic starea de sănătate - fizic și mental. Pașii pe care i-au inițiat acești pacienți depășesc doar administrarea de medicamente pentru a-și reduce tensiunea arterială sau pentru a scădea nivelul zahărului din sânge. Acestea sunt persoane care s-au angajat să-și înțeleagă corpul și să facă eforturi pentru a-și spori sănătatea: devenind mai activi din punct de vedere fizic, practicând o alimentație bună și atingând o greutate sănătoasă.

VIDEO WJHL: Dr. Shafer discută cum
este ușor să obțineți un test metabolic, dar unii pacienți se confruntă cu provocări semnificative, atingând o greutate sănătoasă, oricât de mult ar încerca. Unul dintre motivele pentru care testarea metabolică ar putea face o mare diferență în a ajuta persoanele să elaboreze o abordare personalizată pentru îmbunătățirea stării de sănătate.

Când nutriția și dieta nu o reduc

În calitate de student la Virginia Tech, specializat în nutriție umană, alimente și exerciții fizice, am devenit fascinat de impactul unei nutriții bune asupra sănătății și aspectului nostru. Este un subiect care a fost o problemă importantă pentru mulți dintre pacienții mei în primele luni ale COVID-19, în special, când gustarea a crescut la niveluri noi, activitatea fizică a scăzut și stresul pandemiei a determinat mulți indivizi să apeleze la junk food sau mese preparate.

Unii pacienți se confruntă cu provocări semnificative care ating o greutate sănătoasă, oricât de mult ar încerca.

Oricât de ciudat ar părea acest lucru, nutriția singură nu este neapărat răspunsul la atingerea unei greutăți sănătoase. În anumite cazuri, nici alimentația nu este combinată cu exerciții fizice regulate. Pentru persoanele care se confruntă cu dificultăți semnificative de slăbire sau de îngrășare, testarea metabolică poate fi un prim pas important pentru proiectarea unui program personalizat pentru pierderea în greutate și îmbunătățirea stării de sănătate.

Decodarea misterului tău metabolic

Testarea metabolică îi ajută pe pacienți să-și înțeleagă metabolismul, care este responsabil pentru descompunerea caloriilor din alimente și transformarea lor în energie pe care corpul nostru o folosește pe tot parcursul zilei. Cu cât metabolismul unui individ este mai ridicat, cu atât va fi mai ușor pentru persoana respectivă să piardă sau să mențină greutatea.

Întorcându-mă la facultate, am făcut primul test metabolic ca parte a unui studiu de cercetare și am fost surprins și fascinat să descopăr că am un metabolism ridicat, care mă ajută să rămân în formă. La fel și caiacul, o activitate pe care soția și cei patru copii ai mei au început să se bucure în vara trecută, în timp ce căutam un mod sigur, distanțat social de a face mișcare împreună. Când știi cum reacționează corpul tău la schimbările simple în nutriție și exerciții fizice, devii împuternicit să-ți asumi sănătatea în moduri care au un impact profund.