Consumul de carne de organe - stil paleo pentru sănătatea intestinelor
Să discutăm o secundă despre carnea de organe. Știu, știu. Ai bunica pe spate care îți spune să mănânci ficat și ceapă, iar acum îți voi spune același lucru. Când faceți frumoasa trecere la o dietă tradițională, sănătoasă pentru intestin, unul dintre pașii pe care ați putea dori să-l faceți este să vă creșteți aportul de carne de organe.
Trebuie să fiu sincer. Am fost o persoană vegană, vegetariană, paleo, primară, crudă, care mănâncă toate fructele și toate care mănâncă legume până când într-o zi m-am trezit și am spus: „de ce nu ascult propriul intestin și ce funcționează pentru mine.
Am găsit bulion de oase, supă miso, sucuri verzi, smoothie-uri (și dacă doriți să vă alăturați petrecerii mele de 21 de zile, faceți clic aici și mâncarea de mese simple a lucrat pentru a combate inflamația.
În sfârșit, am fost diagnosticat cu colită ulcerativă după atâția ani și atâtea teste diferite - și medicii mi-au spus că am inflamație. Aproape mult - sistemul meu digestiv a fost o mizerie fierbinte.
Lucrez cu oameni la fel ca mine - mi s-a spus că au inflamație, dar ce înseamnă asta cu adevărat?
Înseamnă că trebuie să reconstruim intestinul și există modalități simple de a face acest lucru, dar acestea sunt diferite pentru toată lumea.
În fiecare sezon creez o nouă dietă de detoxifiere/curățare și eliminare pentru că mi-a luat mult timp să-mi dau seama că anumite alimente îmi inflamează intestinul.
Am crezut că mănânc sănătos, dar nu este sănătos pentru mine.
Mulți au considerat că carnea de organe este uimitoare pentru reconstrucția mucoasei intestinale și pentru restabilirea energiei.
Dr. Mercola l-a intervievat pe unul dintre liderii acestei industrii GUT, Natasha McBride și am avut nevoie să împărtășim această informație de pe site-ul său aici.
Am fost un puternic avocat al terapiilor nutriționale de mai multe decenii. Acest lucru vă aduce cu siguranță la un nivel de sănătate, dar introducerea alimentelor fermentate și procesul de „vindecare și sigilare” pe care Dr. McBride a dezvoltat vă poate ajuta să vă duceți sănătatea la nivelul următor. Așadar, sunt încântat să anunț că vom derula o serie de interviuri și videoclipuri care vor explica aceste principii.
Sunt ferm convins că, dacă putem împărtăși aceste informații cu destui oameni și îi putem reeduca cu privire la unele dintre cele mai importante procese de bază care au fost abandonate de-a lungul anilor, cantități mari de oameni vor începe să-și recapete sănătatea!
Aici, începem prin a discuta principiile de bază pentru modul de implementare a programului GAPS. GAPS înseamnă Sindromul intestinal și psihologic. De asemenea, reprezintă Sindromul intestinal și fiziologic.
„În ceea ce privește sindromul intestinal și psihologic, vorbim despre funcționarea creierului persoanei”, a spus dr. Explică McBride. „Orice disfuncție a creierului este de obicei legată de ceea ce se întâmplă în sistemul digestiv. În sindromul intestinal și fiziologic, vorbim despre funcționarea restului corpului. Hipocrate ... a făcut o declarație că toate bolile încep în intestin. Cu cât învățăm mai mult acum cu toate instrumentele noastre științifice moderne, cu atât ne dăm seama cât de corect era. ”
În ceea ce privește sindromul intestinal și fiziologic, vorbim despre toate formele de autoimunitate și boli și afecțiuni inflamatorii, cum ar fi:
- Scleroză multiplă
- Diabetul de tip 1
- Artrita reumatoida
- Osteoartrita
- Lupus
- Boala Crohn
- Colită ulcerativă
- Afecțiuni cronice ale pielii
- Probleme la rinichi
- Condiții urinare
- Condiții alergice și atopice
- Condiții degenerative
- Sindromul oboselii cronice
- Fibromialgie Encefalomielita mialgică (ME)
- Boli inflamatorii intestinale