Construirea rezervelor de nutrienți cu dietă - Educație pentru familie

Construirea de rezerve de nutrienți cu dietă

Unul dintre manualele clasice medicale despre obstetrică, un volum impunător intitulat Obstetrică Williams (McGraw-Hill, 2001), dedică doar trei din cele peste șaisprezece sute de pagini perioadei postpartum. Acest lucru are sens în lumina faptului că obstetricianul mediu (OB) nu participă prea mult la îngrijirea postpartum. Pentru o naștere fără complicații, OB apare pe măsură ce bebelușul apare și se apropie de îndată ce el sau ea știe că totul este bine.

Chiar dacă OB-ul ar fi disponibil pentru a răspunde la întrebări despre cum să mănânce în lunile postpartum, este posibil să nu aibă prea multe informații. În aceste trei pagini despre îngrijirea postpartum în Obstetrică Williams, singurul sfat alimentar pe care îl dau autorii este că femeile care tocmai au născut nu trebuie să respecte restricții alimentare și că ar trebui să ia o „dietă generală apetisantă”. Unele femei ar putea găsi puiul prăjit, sifonul și gogoșile ca fiind cele mai apetisante alimente din jur, dar știm că aceste alimente nu oferă corpului unei noi mame sprijinul nutrițional de care are nevoie ? și că substanțele nutritive extrase din magazinele deja epuizate vor fi necesare pentru a procesa aceste alimente, lăsând-o cu un deficit și mai mare. Femeile au nevoie de informații mai specifice despre cum să-și hrănească corpul în timpul recuperării postpartum și alăptării. Sfaturi cu privire la dieta ideală în timpul sarcinii este ușor de găsit în librăria medie. Este mult mai greu să găsești faptele despre ce să mănânci după naștere.

---