Constance D
Povestea mea cu Dukan.
Salut! Numele meu este Constance. Cu puțin peste un an în urmă am cântărit aproape 265 de lire sterline. Aveam 19 ani și incomod pe pielea mea. Aveam incredere de sine incredibil de scăzută, de fapt, mă uram pe mine. Prietenii și familia mi-au spus întotdeauna că picioarele mele s-au îndoit în timp ce mergeam, iar picioarele și gleznele mele dureau mereu. Din cauza alimentației mele proaste am avut dureri de cap în fiecare zi și migrene debilitante cel puțin de două ori pe săptămână. Greutatea mea afecta serios fiecare aspect al vieții mele. Am cumpărat cu greu haine, am călătorit cu greu, m-am simțit diferit, rușinat și urât. Datorită acestei diete ** am învățat să gătesc pentru mine. Nu m-am dus niciodată la bucătărie când eram obeză (cu excepția să fac KD sau să pun cina înghețată în cuptorul cu microunde.) Și acum petrec aproape fiecare seară gătind o furtună, încercând noi legume, găsind dragoste pentru cele vechi. Condimentează și gătesc tot felul de mâncăruri delicioase pe care nu le-aș fi luat niciodată timp să le pregătesc înainte. Am găsit o nouă dragoste pentru mâncare. Este cu adevărat minunat.
Și pentru prima dată în viața mea sunt fericit. Nu mă jenează greutatea mea *** și îmi place să fiu eu. Îmi place să ies și să mă distrez fără să-mi fac griji că mă doare picioarele, că mă obosesc sau mă judec. Pot să ies și să fiu activ fără să mă jenez de greutatea mea ***. Sunt greu de recunoscut; persoanele care nu m-au văzut de la începutul dietei, fie nu mă recunosc, fie trebuie să ia dublu. Mă felicită pentru că sunt SĂNĂTOS și exact așa mă simt, sănătos! Recent, am fost numit „uimitor” pentru prima dată în toată viața mea. Încă am cel mai mare zâmbet pe față, doar gândindu-mă la asta. Mi-am atins greutatea țintă pe 6 februarie 2012 și mi-am menținut pierderea în greutate de peste 150 de zile acum (și încă merg!) *** De când am ajuns la Consolidare, m-am îndrăgostit de lumea culturismului feminin și mă antrenez pentru a concura în această toamnă, ceva ce nu aș fi putut VISA să fac la 265 de lire sterline, doar acum puțin peste un an.