Consilierea nutrițională Antrenor de fitness Pierdere în greutate Trenton - Pur și simplu de fitness
Când vine vorba de mâncarea pe care o mâncăm, trăim fără îndoială în vremuri confuze. Niciodată nu am avut la fel de multe cercetări concludente privind nutriția și dieta. Dar, în același timp, există mai mulți americani supraponderali ca niciodată. Este ironic și nefericit. Dar nu trebuie să fie așa pentru tine.
Ce am descoperit prin munca mea? O cantitate copleșitoare de educație greșită, manipulare și mici greșeli care s-au adăugat la un dezastru alimentar pentru majoritatea dintre noi. Exemplu: Aproape toți am fost în întuneric cu privire la cantitatea îngrozitoare de grăsimi hidrogenate și zaharuri adăugate aruncate în alimente produse în masă în ultimii 30 de ani. Practic niciunul dintre noi nu știa că siropul de porumb foarte prelucrat și făina albă erau extrem de toxice pentru corpul nostru.
Toate acestea au fost foarte deranjante cu siguranță, dar a sosit timpul ca noi să ne luăm înapoi dietele, corpurile, să controlăm alimentele pe care le cumpărăm și le consumăm ... și să nu ne uităm niciodată înapoi.
Abordarea mea
Practic o abordare holistică a sănătății și a bunăstării, ceea ce înseamnă că mă uit la modul în care toate domeniile vieții tale sunt conectate. Stresul la locul de muncă sau în relația ta te face să mănânci excesiv? Lipsa somnului sau energia scăzută vă împiedică să vă exercitați? Pe măsură ce lucrăm împreună, vom analiza modul în care toate părțile vieții tale îți afectează sănătatea în ansamblu.