Confessions of a Fat Kid Turned Fitness Pro - Soluții de fitness aplicate
Oricine poate face față realității creșterii în greutate. Am fost cu toții acolo la un moment dat în viața noastră. Poate chiar de mai multe ori. Nu vrei să pășești pe scară, dar de fiecare dată când mergi pe lângă ea te gândești. Știți că vă îngrășați, dar dacă nu călcați pe cântar nu este real. Într-adevăr, ignoranța este fericirea, dar când vine vorba de probleme de sănătate, este fericită de periculoasă.
Acum știu la ce te gândești în timp ce citești asta. „Minunat, iată un alt articol scris de un guru al fitness-ului a cărui preocupare cea mai mare în greutate în timpul vieții sale a fost că am un pachet de 8 chiar acum sau un pachet de 6?” Nu este așa, acesta nu este unul dintre aceste articole. De asemenea, acesta nu este unul dintre articolele „listate” ușor de citit pe care le scanați în mod normal în timp ce mâncați masa de prânz. Aceasta este povestea mea, pe care am fost reticentă să o împărtășesc până acum, așa că fii ușor pentru mine!
Adevărul este că sunt un tip gras la suflet. Mi-a luat cea mai mare parte a vieții mele de adult să mă simt confortabil să recunosc asta, dar este adevărat. Am fost supraponderal în mare parte din copilărie. Am absolvit liceul cântărind 260 de lire sterline (am doar 5’9). IUBESC mâncarea care NU este bună pentru mine, nici măcar; pizza, hamburgeri, pansament ranch, ciocolată, paste ... pansament ranch, fast-food, coaste, lista continuă! Stai, am menționat pansamentul de fermă? (În special de la pizza lui Jet, haha!) Dacă aș putea, aș fi ca doamna lui Frank's Red Hot și aș pune S @ # $ pe toate! Ideea mea este că vreau ca cititorii mei să-l cunoască pe adevăratul Mike Stack, nu doar omul de știință sau proprietarul afacerii, ci și copilul supraponderal care a fost ales și adultul supraponderal care își spunea că este prea ocupat pentru a-și face griji. sănătatea lui. Vreau să știi că am luptat exact aceeași luptă cu care te lupți acum pentru toată viața mea.
Absolvent de liceu, jocul dockers este puternic!
Așa se spune povestea, am avut o mulțime de frustrări reprimate după liceu, din cauza faptului că am fost greul glumelor și am tratat diferit din cauza greutății mele. La scurt timp după absolvire, am ales să-mi canalizez frustrarea într-o hotărâre fermă de a pierde în greutate și de a face ceva din mine, astfel încât să-i pot dovedi pe cei care nu spun. Cu noul meu scop găsit, nu a durat mult să slăbesc ... De fapt, chiar am început să construiesc corpuri competitive; concurând la 170 de lire sterline și 3-4% grăsime corporală (de fapt, această pierdere în greutate și acea carieră în culturism m-au condus la urmărirea academică a fiziologiei exercițiului). Nici nu pot descrie cât de grozave s-au simțit acele realizări, mi-am cucerit greutatea, trecutul și am fost în topul lumii! Acum, dacă călătoria mea de pierdere în greutate s-ar fi încheiat chiar acolo, pe scena culturismului, ar fi fost o imagine perfectă, ca ceva direct dintr-un spectacol de pierdere în greutate primetime . Copilul gras devine hotărât, devine sănătos și trăiește fericit pentru totdeauna ... Dar amintiți-vă, asta e viața! Și nimic nu este atât de ușor ... La vremea respectivă nu mi-am dat seama, dar cel mai redutabil dușman al meu era încă în fața mea: ADULTATE.