Conexiunea dintre eliberarea emoțională și pierderea în greutate - Lula Brown
Dacă sunteți gata să încetați dietele și să vă restabiliți metabolismul printr-o alimentație intuitivă, haideți să începeți astăzi.
Lăsați-vă numele și adresa de e-mail aici pentru a obține sistemul meu GRATUIT în 5 pași pentru a renunța la balonare fără a renunța la alimentele preferate.
Bolnav să te simți inconfortabil în corpul tău?
Obțineți sistemul meu gratuit în 5 pași pentru a renunța la balonare
De când eram mică până acum câțiva ani, am schimbat întotdeauna postul de radio când a apărut o melodie care mă făcea să mă simt tristă.
Nu am vrut să mă simt nostalgic sau supărat, așa că aș trece-o la o melodie fericită de fiecare dată când un difuzor de lacrimi a ieșit prin difuzoare.
Pe vremea aceea, alunecarea de teren a lui Stevie Nicks mă făcea să mă simt prea mult și să plâng dacă aș fi undeva, nu aș putea să-l schimb - ca un restaurant sau Abercrombie & Fitch (dețineam, cum ar fi, întregul magazin din liceu).
Alunecarea de teren mă face încă să plâng. Diferența acum? L-am lăsat să se joace.
De ce?
Pentru că acum știu că trebuie procesat ceva dacă apar lacrimi.
Și știu că se va manifesta în alte moduri (salut tensiunea umărului și grăsimea burții) dacă încerc să o opresc.
Schimbând stația, îmi împingeam emoțiile în jos.
Dacă un cântec te face să plângi, există în tine o emoție care trebuie să iasă și să fie exprimată pe deplin prin lacrimi, furie sau melancolie. Dacă nu este exprimat, va apărea ca tristețe, furie, depresie, exces de greutate, balonare și/sau anxietate (de obicei, este vorba de toate cele de mai sus, TBH).