Condiment cu conținut scăzut de grăsimi pentru a pune pe pui la cuptor Alimentație sănătoasă Poarta SF
Articole similare
Puiul la cuptor este o masă ușor de făcut, ambalată în proteine, dar numai carnea de pasăre poate fi destul de fată. Sporiți aroma cărnii adăugând ierburi și condimente precum cimbru, ienibahar, boia, oregano și rozmarin. Aceste condimente nu conțin grăsimi și chiar aduc beneficii suplimentare pentru sănătate unui vas simplu de pui la cuptor.
Cimbru, rozmarin și oregano
Cimbrul este o plantă aromatică perenă care se amestecă bine cu alte condimente și luminează aroma puiului copt. Nu numai că planta nu conține grăsimi, ci conține și un ulei esențial numit timol care are puternice proprietăți antibacteriene, antioxidante și antiseptice. O plantă obișnuită de gătit, rozmarinul este deosebit de populară în bucătăria mediteraneană. Savurat și aromat, rozmarinul este o plantă fără grăsimi, care are și proprietăți antioxidante și antimicrobiene care pot ajuta la indigestie, ameliorează durerile musculare și articulare și chiar pot îmbunătăți concentrația și memoria. Oregano înseamnă „bucurie la munte”, iar planta este un plus fericit pentru orice masă de pui la cuptor. Cu un gust similar cu maghiranul, planta este cea mai aromată atunci când frunzele sunt recoltate la fel cum se formează mugurii florali.
Turmeric și Cayenne
Aceste condimente creează un condiment inspirat din Africa de Nord pentru puiul copt, fără grăsimi și delicios. Ardei, amar și cald, curcuma este ușor parfumată, dar viu colorată. Condimentul portocaliu conține antioxidanți și enzime care pot stimula sănătatea sistemului digestiv, pot reduce inflamațiile și chiar pot preveni anumite tipuri de cancer. Ardeiul Cayenne adaugă un picant condiment și căldură aprinsă puiului copt. Fabricat din ardei gras, condimentul nu conține grăsimi și poate fi folosit ca remediu pentru durere, infecții ale urechii și psoriazis. Unele studii sugerează că consumul de cayenne poate suprima pofta de mâncare, astfel încât adăugarea acestuia la pui la cuptor vă poate ajuta chiar să vă controlați greutatea.