Comunități de slăbire de ce nu ar trebui să aveți încredere în ele Hitch și odihnă adecvată după antrenament
Femeile care au reușit să slăbească singure și au arătat lumii rezultatul „înainte și după”, mereu inspirate. Tendința „Am venit cu sistemul meu de slăbire și îl împărtășesc cu dvs.” a apărut cu mult înainte de apogeul rețelelor sociale. Așadar, binecunoscuta Ekaterina Mirimanova, care nu este nici nutriționist profesionist, nici antrenor, și-a lansat cartea „Sistem minus 60” în 2005 și a adunat zeci de mii de adepți.
Astăzi, zeci de mii de profiluri de socializare sunt create prin slăbirea cu succes a fetelor. Zeițele zvelte se inspiră după exemplul lor și pot spune o mulțime de lucruri interesante, deși nu au diplomele corespunzătoare. Desigur, mulți dintre ei continuă să urmeze calea aleasă, primesc educație suplimentară și își schimbă radical viața personală și profesională.
Dar, în majoritate, cei care au slăbit cu succes îi ajută pe alții să găsească o figură de vis, fără a avea calificările necesare. Fac asta destul de sincer, cu entuziasmul unui neofit. Și de aceea ar trebui să fii atent: cu ajutorul unui ajutor neprofesional, riști să te rănești. Asumă-ți responsabilitatea pentru sănătatea, bunăstarea și aspectul tău. Experții noștri sugerează cum să facă acest lucru.
A fi inspirat
Fostele „gogoși” inspiră și încântă. Încă aș face! Pierderea în greutate este realizarea unui obiectiv și cui nu-i place să-și împărtășească succesele? „Alegând îndrumarea, cei care slăbesc vor să transmită cunoștințele altora și să se bucure de faptul că îndeplinesc această nevoie”, explică Olga Kuznetsova, psiholog practicant, expert în psihologie și probleme ale cetățenilor, fondatorul OKPSY centru psihologic. Potrivit expertului, cel care cu mare dificultate a dobândit o figură ideală este sincer sigur: sistemul său este cel care ajută, deoarece este testat empiric. Adică eficiența sa a fost dovedită prin experiență.