CompSAT - Sănătate, siguranță și nutriție Cunoaște-te
Traseul de pesmet:
A deveni mai conștient de sine începe cu examinarea ta.
Fiecare dintre noi ne aducem experiența, perspectivele și viziunea asupra lumii în munca noastră - binele, răul și tot ceea ce este între ele. Acestea ne fac să fim cine suntem și ne influențează practica cu copiii, familiile și colegii. De asemenea, avem în minte o imagine a sinelui nostru ideal. A ști mai multe despre tine poate deschide calea către a deveni persoana și educatorul timpuriu care se potrivește mai mult cu sinele tău ideal. Această primă cheie pentru reflecție și anchetă vă poate ajuta să deveniți mai conștient de sine și mai intenționat în examinarea cine sunteți acum și cine doriți să deveniți.
- Ce aduceți la masă?
- Cum vă descrieți dieta? Se bazează pe un set de credințe (posibil bazate pe credință) sau urmați un plan de dietă publicat?
- Ești vegetarian? Faceți o dietă accidentală, selectați alimente pentru o dietă de detoxifiere sau aveți o dietă prescrisă din motive medicale?
- Ești un „locavore”? Sau ești un "oportuniv" (unul care mănâncă orice le vine în cale)?
Alegerile dvs. alimentare pot fi influențate de mai mulți factori care includ: cultura, locul în care locuiți, pe baza tradiției familiale sau a obiceiurilor alimentare stabilite la începutul vieții. Modul în care mănânci poate fi o combinație a oricăruia dintre aceste lucruri. Alegerile alimentare se schimbă în timp, cu economia, stilul de viață, locația și disponibilitatea alimentelor, vârsta și sănătatea.
Expunerea la alimente noi îți influențează dieta și va influența dieta copiilor și a familiilor.
- Cum vă informează sau vă limitează înțelegerea alimentelor sănătoase pentru toți copiii din programul dvs. viziunea dvs. asupra alimentelor și propriile opțiuni nutriționale?
- Ce vă restricționează în a face cele mai bune alegeri pentru copii în programul dvs.?