Compot rapid de căpșuni
Molidul/Ulyana Verbytska
| 33 | Calorii |
| 0g | Gras |
| 8g | Carbohidrați |
| 0g | Proteină |
| Suma pe servire | |
| Calorii | 33 |
| % Valoare zilnica * | |
| Grăsimi totale 0g | 0% |
| Grăsimi saturate 0g | 0% |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sodiu 1mg | 0% |
| Carbohidrat total 8g | 3% |
| Fibre alimentare 1g | 4% |
| Total Zaharuri 6g | |
| Proteine 0g | |
| Vitamina C 36 mg | 181% |
| Calciu 10mg | 1% |
| Fier 0mg | 1% |
| Potasiu 98mg | 2% |
| * Valoarea% zilnică (DV) vă arată cât de mult contribuie un nutrient dintr-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru sfaturi generale de nutriție. | |
Compotul de căpșuni este foarte ușor de făcut. Tot ce aveți nevoie sunt câteva fructe de padure strălucitoare, un pic de zahăr și un strop de apă sau suc. În aproximativ 10 minute de timp de gătit, veți avea un blat de pâine delicios și dulce. Dacă fructele congelate sunt tot ceea ce aveți la îndemână, continuați și faceți înlocuirea; fructele congelate sunt de obicei procesate la vârf de maturitate, astfel încât o marcă de bună calitate ar produce un compot excelent.
Pentru rețeta noastră, aveți nevoie doar de 2 linguri de zahăr pentru 1 kilogram de căpșuni, iar cantitățile sunt ușor de ajustat în sus sau în jos, în funcție de cât de mult fructe folosiți. Lotul nostru face 1 halbă, pentru 8 porții în total.
Utilizați un compot de căpșuni așa cum ați folosi gem, dar consultați sugestiile noastre de mai jos pentru a utiliza la maximum acest compot de casă ușor și minunat.
Ingrediente
1 kilogram de căpșuni
2 linguri zahăr
3 linguri suc de portocale