Complet din cadrul mini cursului Școală de autoajutor
Supliment psihologic WLS/VSG pentru pierderea în greutate susținută
și simți că te lupți cu progresul? Poate că ați pierdut în greutate la început, dar simțiți că vă plătiți acum? Poate că ați trecut prin faza lunii de miere a chirurgiei bariatrice, dar acum, când noutatea s-a epuizat, se luptă cu menținerea motivației?
Te-ai săturat de toate mofturile dietei care îți spun doar ce tip de alimente să consumi vs. ajutându-vă să înțelegeți cu adevărat de ce mâncați (și mâncați excesiv) în primul rând?
Poate că luați în considerare doar o intervenție chirurgicală pentru scăderea în greutate, dar sunteți una dintre acele persoane proactive care doresc să se asigure că cercetează temeinic toate aspectele care intră într-o intervenție chirurgicală de succes, inclusiv componentele psihologice?
Poate că nu faceți deloc intervenții chirurgicale bariatrice. Poate că vrei doar
și greutate, dintr-o perspectivă psihologică. Acesta este cursul pentru tine.
Acest mini curs complet din interior poate fi doar catalizatorul de care aveți nevoie pentru a reconstrui motivația. În acest mini-curs gratuit veți învăța:
- un mod diferit de relaționare cu mâncarea
- înțelegând de ce mănânci vs. concentrându-se doar pe ceea ce mănânci
- pași comportamentali care vor ajuta la această încercare să se simtă „reală” și solidă
- identificarea factorilor declanșatori ai consumului excesiv dacă este vorba de alimentație emoțională, lipsă de planificare, distorsiuni cognitive etc.
- UNA schimbare fundamentală care trebuie să aibă loc pentru ca aceasta să nu se simtă încă ca o altă dietă
- strategii practice de abordare psihologică în viața reală pentru a evita supraalimentarea și dependența de alimente
- recuperarea după dependența alimentară
- instrumente vizuale care vă vor ajuta în călătoria de slăbire
- învățând să definim o nouă calitate a vieții
- factori de personalitate de luat în considerare care vă pot afecta succesul în scăderea în greutate
- tăierea firelor de dependență psihologică - despachetarea emoțiilor legate de calorii excesive
„Uau, uau doar, vă mulțumesc atât de mult pentru acest curs. Cursul este de-a dreptul util. Cred că vor fi de neprețuit în timpul călătoriei mele. Abia aștept să văd dacă veți mai avea sfaturi și trucuri și informații în viitor. M-am abonat la toate lucrurile dvs., haha. Mulțumire și amabilitate salutari. " Sheri C.
Curriculum curs
Ca ceea ce vezi?
Versiunile plătite Full From Within (Ultimate + Psychological Tool Belt) sunt, de asemenea, configurate într-un format similar, dar de patru ori dimensiunea versiunii gratuite (egal cu 8 ședințe de terapie) cu secțiuni adăugate despre spiritualitate, atenție, modul de automatizare a exercițiilor, ritualuri care ajută la recuperare, ghidul de resurse pentru pierderea în greutate a aplicațiilor și cărților, cum să vă schimbați cu adevărat stilul de viață, să rămâneți puternic o viață, precum și piste de hipnoză ghidate.