Ce pâine este mai bună Dieta cu zahăr din sânge de Michael Mosley
Nu am verificat calificările nimănui care postează aici. Dacă aveți simptome sau îngrijorări legate de sănătate, trebuie să vă contactați medicul care vă va putea oferi sfaturi specifice situației dumneavoastră.
Am urmat o dietă de două săptămâni, nu pierdeți cu adevărat pâinea, dar ar fi frumos să aveți o felie ciudată. Ce este mai bine vă rog din experiența dvs.
Fără pâine, îmi pare rău, sau vei primi gust pentru ea. Glucidele vor începe să-ți bată creierul și acea felie se va transforma într-o pâine. Serios, așteptați până ați terminat cele 8 săptămâni, apoi poate „tratați-vă”, dar s-ar putea să descoperiți până atunci nu-l doriți cu adevărat.
Există câteva mărci cu conținut scăzut de carbohidrați acolo, iar unii oameni experimentează cu soluții de copt cu conținut scăzut de carbohidrați, dar, sincer să fiu, nu cred că merită să folosiți în mod regulat vreun substitut, am cumpărat recent una dintre pâinile cu carbohidrați mai mici pentru a încerca și am ajuns aruncând majoritatea.
Sunt de acord cu siguranță cel mai bine să evit în întregime toată pâinea timp de 8 săptămâni - dacă este necesar, puteți încerca să rezistați pâinii zi de zi? Probabil veți începe să decideți că puteți face fără ea.
Când am început, aveam lucruri ușor carboase fără pâine - micul dejun a fost cel mai mult dor de pâine/pâine prăjită.
Deci, o porție mică de fasole coaptă cu zahăr scăzut cu ou, sau opțiunea de clătită cu făină de gram.
Deși zilele trecute am postat pe un fir despre clătitele cu făină de gram, am crezut că mi-ar plăcea una și TBH - un pic yuk!