Comparați Băuturi Sportive Central Washington University
Nutriție sportivă
400 E. Calea Universității
Ellensburg, WA 98926
Telefon: 509-963-1111
E-mail: [email protected]
Comparați băuturile sportive
Clasarea băuturilor sportive
Iată o comparație a unor băuturi sportive de top, precum și a altor fluide utilizate în mod obișnuit utilizate în timpul exercițiului. Acestea sunt Gatorade, Powerade, All-Sport, Hydrafuel, 1st Ade, Coca-Cola și Orange Juice. Categoriile examinate vor fi de tip carbohidrați (CHO), carbohidrați în grame, calorii, sodiu și potasiu.
| Gatorade | Zaharoza, glucoza si fructoza | 14 | 50 | 119 | 30 |
| Powerade | Sirop de porumb bogat în fructoză și polimeri de glucoză (maltodextrine) | 19 | 70 | 55 | 30 |
| All-Sport | Sirop de porumb cu multa fructoza | 19 | 70 | 55 | 55 |
| Hidrocarburant | Glucoză, polimeri de glucoză și fructoză | 16 | 66 | 25 | 50 |
| 1 Ade | Sirop de porumb cu conținut ridicat de fructoză și glucoză, fructoză și zaharoză | 16 | 60 | 55 | 25 |
| Coca Cola | Sirop de porumb cu multa fructoza | 27 | 103 | 6-9 | 0 |
| Suc de portocale | Zaharoza, fructoza si glucoza | 25 | 104 | 6 | 436 |