Comenzile Starbucks sub 200 de calorii mănâncă asta, nu atât!
Vino la 2 p.m., mulți dintre noi ne găsim îmbarcându-ne într-o alergare de cafea la Starbucks pentru o băutură atât de necesară de cofeină sau gustare sățioasă. Din păcate, găsirea opțiunilor de cafea și grub cu conținut scăzut de calorii poate fi o provocare, mai ales atunci când atât de multe latte sunt puse cu siropuri calorice în timp ce gustările procesate se strecoară în zaharuri adăugate cu balon în burtă.
Pentru a vă diminua ordinea pauzei de prânz, am adunat opțiunile noastre preferate de la Starbucks - toate acestea având sub 200 de calorii. Aflați care sunt mușcăturile și cupele de Joe Mănâncă asta! -Aprobat și apoi nu ratați raportul nostru exclusiv, 30 de secrete de la angajații Starbucks pentru a afla ce se întâmplă în culise.
Făină de ovăz clasică
Zero zahăr, cereale integrale și o doză solidă atât de proteine, cât și de fibre consideră acest mic dejun unul dintre gusturile noastre preferate din cafeaua. Alegeți Făina de ovăz clasică peste soiul Hearty Blueberry pentru a economisi 60 de calorii și 13 grame de zahăr.
Unt de alune cu ciocolată al lui Justin
Dacă sunteți în căutarea unei alegeri dulci după-amiaza, pachetul cu unt de alune de ciocolată al lui Justin de la Starbucks este o alegere sățioasă. Untul de nuci cu infuzie de cacao se mândrește cu magneziu și grăsimi sănătoase pentru inimă - care vă îmbunătățesc nivelul de colesterol și alungă inflamația - datorită alunelor de umplere.
Nitro Cold Brew cu crema dulce
Baristas ușurează această băutură directă de la robinet cu un strop de cremă dulce de vanilie pentru o comandă cu conținut scăzut de zahăr și plină de cofeină energizantă. Comandați băutura rece peste latte-ul dvs. obișnuit de vanilie doar de trei ori pe săptămână și veți economisi 540 de calorii - aceeași cantitate de calorii într-un Big Mac!
Sous Vide Mușcături de ou: Ardei alb și piper roșu
Adăugarea mai multor proteine la micul dejun vă poate ajuta să vă mențineți mai plin pentru mai mult timp și să mențineți o burtă tonifiată, tocmai de aceea suntem în legătură cu aceste mușcături de ouă sărate.
Cappuccino
Spre deosebire de latte lăptos, cappuccinos sunt fabricate cu mai puțin lapte și un strat mai gros de spumă, ceea ce se traduce prin mai puține calorii pe înghițitură. Cu doar două ingrediente simple - lapte și espresso preparat - chiar nu puteți greși.