Combine de zdrobire a caloriilor

Aruncați grăsimea și stimulați-vă metabolismul cu aceste mișcări complexe

combine

Acest antrenament folosește o combinație de mișcări pentru a exploda fiecare mușchi din cap până în picioare și pentru a da o lovitură gravă grăsimii corporale. Iată cum funcționează: veți avea nevoie de o pereche de gantere, un kettlebell, o bară de tragere și un perete. Efectuați fiecare exercițiu de combinație timp de două minute, odihnindu-vă un minut înainte de a trece la următorul combo. Efectuați ciclul de două ori în total, pentru un antrenament de 30 de minute.

Sunteți gata să începeți? Faceți clic pe următorul diapozitiv pentru a începe antrenamentul. Puteți face totul pe Sanatatea barbatilor StreamFit, unde veți găsi peste 200 de videoclipuri minunate de antrenament.