Combinații de alimente pe care trebuie să le evitați Health Diet and Nutrition Food Manorama English
Oamenii mănâncă acum pentru a-și trata papilele gustative mai mult decât pentru a avea grijă de sănătatea lor. Sunt chiar gata să încerce o combinație de alimente pe care Ayurveda le afirmă drept combinații contradictorii. Conform Ayurveda, consumul regulat de alimente contradictorii poate provoca boli de piele și artrită. Vă puteți îmbunătăți imunitatea și puteți duce o viață fericită și lungă urmând niște obiceiuri alimentare stricte.
Se spune că majoritatea produselor alimentare conțin mici urme de toxine, care de obicei nu afectează organismul. Cu toate acestea, atunci când este combinat cu anumite alte produse alimentare, cantitatea de toxine care ajunge în organism crește. Fiecare loc are propria sa dietă unică și obiceiuri alimentare în funcție de sezon, climat și disponibilitatea produselor alimentare. Până târziu, tendințele culinare s-au modificat semnificativ în Kerala din cauza stilului de viață în schimbare. Oamenii tind să se îndepărteze de alimentele indigene și de metodele tradiționale de gătit la mâncarea rapidă care atrage mai bine papilele gustative.
Ar trebui evitat consumul de carne și ouă de găini injectate cu hormoni. În mod similar, asigurați-vă că legumele cultivate organic sunt incluse în dieta dumneavoastră. Legumele achiziționate din exterior ar trebui să fie înmuiate în apă sărată cel puțin 30 de minute și apoi spălate bine sub apă curată curată. Este întotdeauna mai bine să crești un mic peticel de legume în curtea sau terasa ta pentru a obține legume proaspete și organice.