Comandați acest lucru, nu că Jamba Juice Food Network Rețete sănătoase, idei și știri alimentare Alimentele
Smoothies rece ca gheața sunt un deliciu delicios la această îmbinare rapidă. Dar nu toate băuturile sunt create egale.
De-a lungul anilor, Jamba Juice și-a extins meniul pentru a include o varietate de băuturi, ambalaje pentru micul dejun, fro-yo, produse de patiserie și chiar opțiuni pentru copii. Cu atât de multe dintre care puteți alege, poate face ca oricine să se învârtă. Dar iată cum să oferiți un vârtej acestui blender.
Alegeți întotdeauna dimensiunea mică pentru a ajuta la menținerea caloriilor și a zahărului la distanță. Cele mai scăzute calorii sunt:
Nu te feri de meniul pentru copii. Oferă smoothie-uri de 9,5 uncii, reducând din nou caloriile și zahărul. Smoothie-ul cu Banane Gone Strawberry Gone are 140 de calorii și 30 de grame de zahăr, în timp ce sfecla Berry are 190 de calorii și 34 de grame de zahăr. Ambele fac o gustare delicioasă și inteligentă pentru un adult!
Sucurile proaspăt stoarse sunt o altă opțiune rezonabilă. Pentru a obține mai multe vitamine și minerale, alegeți cele care combină o varietate de fructe și legume, cum ar fi amestecul de suc antioxidant de fructe de portocale (afine, zmeură, căpșuni și suc de portocale), pentru 160 de calorii și 28 de grame de zahăr sau Triple Revitalizer (suc proaspăt de morcovi, banane și suc de portocale), cu 160 de calorii și 32 de grame de zahăr.