Calorii în porumbul dulce - Informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre și proteine ​​SparkPeople

Informații nutriționale

Calorii în porumb dulce, proaspăt

* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. Valorile zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de nevoile dvs. de calorii.
Raportați că conține informații personale

informații

Unele dintre aceste alimente au fost introduse de utilizatori și sunt supuse erorilor.

Alte informații trimise de utilizatori Calorii: Porumb dulce

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 132,8
  • Grăsime totală 1,6 g
  • Grăsimi saturate 0,3 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,8 g
  • Grăsimi mononesaturate 0,5 g
  • Colesterol 0,0 mg
  • Sodiu 351,0 mg
  • Potasiu 319,8 mg
  • Glucide totale 30,5 g
  • Fibre dietetice 3,3 g
  • Zaharuri 7,3 g
  • Proteine ​​4,3 g
  • Vitamina A 5,1%
  • Vitamina B-12 0,0%
  • Vitamina B-6 3,9%
  • Vitamina C 23,2%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 1,2%
  • Calciu 0,8%
  • Cupru 4,8%
  • Folat 20,1%
  • Fier 7,8%
  • Magneziu 8,2%
  • Mangan 14,2%
  • Niacină 9,8%
  • Acid pantotenic 10,9%
  • Fosfor 10,7%
  • Riboflavină 7,5%
  • Seleniu 1,6%
  • Tiamina 3,6%
  • Zinc 4,3%

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 1.0
  • Grăsime totală 0,0 g
  • Grăsimi saturate 0,0 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,0 g
  • Grăsimi mononesaturate 0,0 g
  • Colesterol 0,0 mg
  • Sodiu 0,1 mg
  • Potasiu 2,9 mg
  • Glucide totale 0,2 g
  • Fibra dietetică 0,0 g
  • Zaharuri 0,0 g
  • Proteine ​​0,0 g
  • Vitamina A 0,0%
  • Vitamina B-12 0,0%
  • Vitamina B-6 0,1%
  • Vitamina C 0,1%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 0,0%
  • Calciu 0,0%
  • Cupru 0,0%
  • Folat 0,1%
  • Fier 0.0%
  • Magneziu 0,1%
  • Mangan 0,1%
  • Niacină 0,1%
  • Acid pantotenic 0,0%
  • Fosfor 0,1%
  • Riboflavină 0,1%
  • Seleniu 0,0%
  • Tiamină 0,1%
  • Zinc 0,0%

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 0.6
  • Grăsime totală 0,0 g
  • Grăsimi saturate 0,0 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,0 g
  • Grăsimi mononesaturate 0,0 g
  • Colesterol 0,0 mg
  • Sodiu 2,1 mg
  • Potasiu 1,6 mg
  • Glucide totale 0,2 g
  • Fibra dietetică 0,0 g
  • Zaharuri 0,0 g
  • Proteine ​​0,0 g
  • Vitamina A 0,0%
  • Vitamina B-12 0,0%
  • Vitamina B-6 0,0%
  • Vitamina C 0,1%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 0,0%
  • Calciu 0,0%
  • Cupru 0,0%
  • Folat 0,1%
  • Fier 0.0%
  • Magneziu 0,0%
  • Mangan 0.0%
  • Niacină 0,0%
  • Acid pantotenic 0,1%
  • Fosfor 0,1%
  • Riboflavină 0,0%
  • Seleniu 0,0%
  • Tiamină 0,0%
  • Zinc 0,0%

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 110.0
  • Grăsime totală 2,0 g
  • Grăsimi saturate 0,0 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,0 g
  • Grăsimi mononesaturate 0,0 g
  • Colesterol 0,0 mg
  • Sodiu 0,0 mg
  • Potasiu 0,0 mg
  • Carbohidrat total 22,0 g
  • Fibre dietetice 3,0 g
  • Zaharuri 4,0 g
  • Proteine ​​3,0 g
  • Vitamina A 0,0%
  • Vitamina B-12 0,0%
  • Vitamina B-6 0,0%
  • Vitamina C 0,0%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 0,0%
  • Calciu 0,0%
  • Cupru 0,0%
  • Folat 0,0%
  • Fier 0.0%
  • Magneziu 0,0%
  • Mangan 0.0%
  • Niacină 0,0%
  • Acid pantotenic 0,0%
  • Fosfor 0,0%
  • Riboflavină 0,0%
  • Seleniu 0,0%
  • Tiamină 0,0%
  • Zinc 0,0%