Inghetata poate contine o cincime din caloriile zilnice
Aideen Sheehan
S-ar putea să reziste greu într-o zi fierbinte, dar o singură înghețată ar putea fi o cincime din necesarul zilnic de calorii dintr-o singură dată.
Cremele conțin până la 360 de calorii - dar dacă alegeți cu atenție, există și multe opțiuni cu conținut scăzut de calorii în vânzare pentru a minimiza daunele.
În urma apelurilor de săptămâna trecută pentru a limita vânzarea grea a camionetelor cu înghețată pe proprietăți, Irish Independent a analizat modul în care înghețatele se compară nutrițional.
Sondajul nostru cu nouă tratamente populare de înghețată a constatat că Cornetto King Cone de la HB a fost de departe cea mai îngrășătoare opțiune dintre cele examinate, cu 360 de calorii, aproximativ 18 bucăți din aportul zilnic recomandat de un adult.
De asemenea, conținea o grămadă de 17g de grăsime, care reprezintă un sfert din limita recomandată.
Conținutul de zahăr al unui con Cornetto King - care nu este menționat pe pachet - este de 36g pe produs, adică nouă lingurițe.
Mai mic este, de obicei, mai bine dacă doriți să limitați daunele calorice. Un Cornetto obișnuit - aproximativ jumătate din greutatea unui con King - conține 250 de calorii.