Cod și legume fierte peste coșul de soare din fasole albă sfărâmată
Slab și curat, prietenos cu diabetul, fără soia, mediteranean, fără gluten, fără lactate, conținut de carbohidrați
2 porții, 400 de calorii/porție
În această masă mediteraneană, lămâia proaspătă, roșiile și măslinele Castelvetrano aduc note luminoase și salate la codul rapid.
Obțineți rețete delicioase cu produse organice și ingrediente curate livrate
In geanta ta
- 1 praz organic
- 1 sau 2 căței de usturoi proaspăt curățați organic
- 1 uncie de măsline Castelvetrano
- 3 uncii de struguri organici sau roșii cherry
- 1 lămâie organică
- 4 sau 5 crenguțe pătrunjel organic cu frunze plate proaspete
- Opțiuni de pește:
- 2 file de cod sălbatic (aproximativ 6 uncii fiecare)
- 2 fileuri de halibut sălbatic din Alaska (aproximativ 6 uncii fiecare)
- 1 linguriță fulgi de chile roșii (opțional)
- 1 cană fasole albă gătită