Coaja de lămâie confițată - carbohidrați, GI, zinc, vitamine și multe altele

Coaja de lămâie confițată este formată din 0,001% grăsimi, 0,001% proteine, 70% carbohidrați, 2,3% fibre și 26% apă. Cu 290 de calorii la 100g, este cu 96% mai mic decât alte alimente din ingredientele alimentare. În total 0% din caloriile din coaja de lămâie confițată provin din grăsimi, 0% din proteine ​​și 96,55% din carbohidrați.

carbohidrați

Puteți mânca coaja de lămâie confițată pentru o dietă săracă în carbohidrați?

Cu 70g de carbohidrați la 100g, coaja de lămâie confiată are un conținut ridicat de carbohidrați. Are cantități mari de fructoză, nu conține gluten și nu are lactoză.

Informații nutriționale

Defalcare în procente (%) din totalul caloriilor

O porție medie (10 g) de coajă de lămâie confițată conține

  • 29 de calorii
  • 0,0001g de Grăsime
  • 0,0001g de proteine
  • și 7g de carbohidrați
  • 0,2 mg sodiu - 0,01% din DZR pentru sodiu.
  • 0,5 mg de magneziu, care acoperă 0,16% din doza zilnică recomandată (DZR) pentru magneziu.
  • 0,0001mg de zinc - 0% din DZR pentru zinc.
  • 0,03 mg de fier - 0,25% din DZR pentru fier.
  • 5 mg de potasiu - 0,13% din DZR pentru potasiu.
  • 0,4 mg de vitamina C - 0,38% din DZR pentru vitamina C.
  • Fără vitamina B12