Coaching personal cu Bubbles Fitness; Nutriție Aflați mai multe

Nu te lupta singur. Obțineți rezultate de durată pe care nu le-ați crezut niciodată posibile cu un coaching expert în nutriție și responsabilitate de la Kevin Gregory

Locuri limitate disponibile.

Pentru a vă forma, va trebui să fiți consecvenți. Pentru a fi consecvenți, veți avea nevoie de ajutor.

Slăbește, crește puterea și are mai multă energie.

Încep întotdeauna cu nevoile și obiectivele tale. Apoi vom lucra împreună pentru a dezvolta un plan care să vă ajute să mâncați, să vă mișcați și să trăiți mai bine - într-un mod care funcționează pentru corpul dvs. și pentru viața dvs.

Obțineți asistența de care aveți nevoie - la fiecare pas.

Voi elimina toate presupunerile și vă voi oferi responsabilitatea, direcția și sprijinul de care aveți nevoie pentru a rămâne consecvenți, indiferent de ceea ce vă aruncă viața. Suntem în asta împreună.

Atingeți-vă obiectivele - chiar și atunci când viața devine nebună.

Îți voi împărți marile obiective în mici practici zilnice care se adaugă la schimbări masive. Drept urmare, veți progresa către obiectivele dvs. fără a vă simți vreodată copleșiți și veți construi obiceiuri care durează o viață.

Beneficii pentru sănătate dincolo de pierderea în greutate.

Metoda mea de coaching bazată pe știință face mai mult decât să te învețe cum să mănânci mai bine. În cele din urmă, nu va fi vorba doar de ceea ce pierzi, ci de ceea ce vei câștiga: cunoștințe, control și încrederea care vine cu faptul că știi că ești capabil de orice.

Gata cu dietele ciudate sau antrenamentele nerealiste.

Nu trebuie să mergeți la extreme pentru a obține rezultate uimitoare. Vă voi ajuta să vă atingeți obiectivele fără să vă răsturnați viața pe dos.

Antrenamentul individual a fost făcut bine.

Nu există programe de tăiere cookie aici. Voi crea un plan personalizat, adaptat în mod specific obiectivelor, nevoilor și preferințelor dvs. Coachingul personal este în cele din urmă accesibil. Și doar funcționează. De ce? Pentru că sunt angajat să vă ajut să intrați în forma pe care o doriți.

Când viața devine nebună și responsabilitățile acasă și munca se îngrămădesc una peste cealaltă, este ușor să ne lăsăm sănătatea și fitnessul să alunece. Anii trec și nici nu ne dăm seama cât de mult a scăzut sănătatea noastră.

Dar pentru majoritatea dintre noi, vine un moment în care ne dăm seama că lucrurile trebuie să se schimbe. Un moment în care obținerea controlului asupra corpului nostru capătă o nouă urgență.

Pentru unii, este un diagnostic de sănătate înfricoșător. Pentru alții, privește cum cineva iubit se luptă cu propriile probleme de sănătate. Și pentru alții încă, atunci când își dau seama în cele din urmă că au petrecut atât de mulți ani îngrijindu-se de alții, au neglijat să se îngrijească de ei înșiși.

Cu toate acestea, când este timpul să schimbați lucrurile și să începeți un nou program de sănătate și fitness, poate fi dificil să știți ce să faceți în continuare. Și să rămâi motivat este greu - mai ales dacă încerci să faci totul pe cont propriu.

Acolo intru eu.

Scopul meu este să te ajut să ajungi în cea mai bună formă a vieții tale și să rămâi așa. Începând de acum.

Bună, sunt Kevin, sportiv competitiv din Spartan Race (alias Bubbles), antrenor personal și specialist în nutriție sportivă.

De când am concurat la prima mea cursă Spartan în 2012, am prins eroarea îmbunătățirii constante și nesfârșite a sănătății și a performanței sportive. Întotdeauna am avut inima să ajut oamenii. Am făcut o schimbare completă de carieră de la managementul vânzărilor cu amănuntul și m-am întors la școală pentru fitness și nutriție. Sunt recunoscător că pot să-mi combin pasiunile pentru fitness și să ajut oamenii într-o singură arenă.

Certificări suplimentare

ISSA Master Trainer
Specialist în nutriție certificat ISSA
Specialist ISSA în rezistență și condiționare
Antrenor de fitness certificat ISSA
Specialist ISSA în exerciții corective
Specialist ISSA în terapie prin exerciții
Specialist ISSA în fitness de grup
Specialist ISSA în terapie prin exerciții
Spartan SGX

Educaţie

Universitatea de Stat din NY la Plattsburgh MS Fitness & Wellness Leadership

Domenii de expertiza

Pierderea în greutate, alimentația pe bază de plante, nou la fitness, antrenament nutrițional, wellness, reabilitare, mobilitate, accidentări sportive, alergare, obstacole

Locații servite

Online în primul rând, dar și zonele mai mari Cheshire/Hamden/Wallingford CT.

Conectați

Coaching expert în nutriție și responsabilitate personală de la antrenorul Kevin Gregory.

Transformă-ți trupul pentru totdeauna

Îmi spui ce vrei să faci. Te voi ajuta să o faci. În primul rând, voi afla despre stilul tău de viață, nevoile și obiectivele specifice. Apoi, pe parcursul programului, vă voi oferi tot ce aveți nevoie pentru a arăta, a simți și a performa mai bine decât credeați că este posibil.

Strategii dovedite pentru a vă ajuta să obțineți (și să păstrați) corpul dorit

Probabil că ați încercat în trecut mai multe programe de dietă și antrenament. Și ați ajuns la concluzia că pur și simplu nu funcționează pe termen lung.

În loc de abordarea dietetică cu totul sau nimic, folosesc o abordare durabilă, bazată pe practică, pentru a-ți construi obiceiuri sănătoase în viața ta, o zi la rând.

Rezultatul? Veți pierde din greutate (și în centimetri) pe care nu ați putut să o vărsați de ani de zile. Veți avea mai multă energie ca niciodată. Și vei construi forța fizică și vei găsi o nouă încredere în corpul tău.