Coaching nutrițional pentru bărbați; Dr.
Care este secretul succesului în pierderea în greutate?
Nu, nu găsești cea mai bună dietă sau un plan de fitness de ultimă generație pentru vedete.
Cel mai bun predictor al succesului este coerența.
Din păcate, 90% dintre persoanele care slăbesc NU reușesc să o mențină după un an.
Coerența și conformitatea sunt dificile. Dureaza. Trebuie să vă schimbați comportamentele pentru a vă îmbunătăți sănătatea și a vă tăia talia.
Aveți nevoie de un plan și de cineva care să răspundă, pentru că atunci când se prezintă provocări, este ușor să vă loviți de la curs și să rămâneți cu greu pentru a vă îmbunătăți.
Succesul începe cu un plan ...
Dieta ta ar trebui să fie alcătuită din alimente vă bucurați și activități care te energizează.
Mâncarea este mai mult decât calorii și macro-uri.
Mai degrabă decât să urmezi un set de reguli stricte, să iei câteva suplimente sau să îți schimbi viața pentru a se potrivi noului regim alimentar. Aflați o altă cale.
TRANSFORM: Coaching în nutriție pentru bărbați.
Te-ai săturat de o abordare cu pușcă a pierderii în greutate? V-ați săturat de progresul blocat sau să regresați mereu înapoi de unde ați început?
Ai nevoie de ceva diferit.
Trebuie să construiți un plan care să se potrivească TA mod de viata.
Aveți nevoie de o foaie de parcurs clară pentru a vă atinge obiectivele și de sprijin pentru a naviga provocările pe parcurs.
Am lucrat cu peste 1.000 de bărbați - directori, sportivi profesioniști, tati și altele asemenea - în ultimele două decenii și am învățat ce este nevoie pentru a reuși.
Vă voi ajuta să vă atingeți vârful, ghidându-vă printr-un plan pentru a construi cel mai bun TU prin modificări simple în practicile de nutriție, exerciții fizice și stil de viață care au impacturi puternice.
Zi de zi, cu pasi marunti în următoarele 90 de zile.
CE OBȚII
A program nutritiv care se potrivește stilului tău de viață.
Un program pas cu pas care vă oferă ținte săptămânale pentru a realiza.