Coaching nutrițional; Mama puternice
Nutriție
Antrenor
Serviciul nostru de Coaching pentru nutriție este conceput pentru clienții care se simt confortabil cu propriul antrenament, dar care necesită asistență specializată în obiective specifice de calorii și macro pentru a ajuta la optimizarea rezultatelor lor, în special în ceea ce privește pierderea de grăsime.
Iniţială
Consultare
Consultarea dvs. inițială este GRATUITĂ și poate fi livrată față în față din sala noastră de sport Dural sau online prin apel video ZOOM.
Include o evaluare completă a compoziției corpului, precum și o discuție aprofundată asupra stilului dvs. de viață actual, stării de sănătate, obiectivelor pe termen scurt și lung. Este, de asemenea, o ocazie excelentă de a discuta despre ce vă puteți aștepta de la serviciile noastre și despre ce vi se solicită pentru rezultate maxime.
Împreună, dvs. și antrenorul dvs. veți lucra pentru a crea obiective de calorii și macro, care sunt realiste pentru dvs. și vă vor aduce mai aproape de a vă cuceri obiectivele cu adevărat.
Individualizat
pentru tine
Pe parcursul programului de 12 săptămâni, caloriile/macro-urile dvs. vor fi actualizate aproximativ la fiecare 3-4 săptămâni, în funcție de modul în care corpul dumneavoastră răspunde.
Ne oferim învățarea clienților noștri cum să piardă grăsime folosind o abordare dietetică flexibilă într-un mod plăcut pentru TINE și să obțină rezultate. De asemenea, vă vom învăța cum să urmăriți în MyFitnesspal cu încredere cu propriul nostru ghid 54pg „Cum să utilizați MyFitnesspal” care vă va învăța tot ce trebuie să știți despre urmărirea consumului de alimente, ceea ce face ca acest proces să fie o schimbare a stilului de viață, nu doar o soluție rapidă.
Sănătatea hormonală și rata metabolică pe termen lung și alți factori importanți, cum ar fi menținerea unei alimentații adecvate cu alăptarea, vor fi întotdeauna luate în considerare în cadrul antrenamentului nostru și nu vor fi niciodată compromise. Vrem să obțineți rezultate în cel mai sănătos și realist mod posibil.