Coaching nutrițional - Grist Mill Fitness Yardley, PA
POZE DE PROGRES
Fără îndoială că aveți multe pe farfurie. Investirea timpului și a banilor într-un program de coaching pentru responsabilitate s-ar putea să pară cel mai egoist lucru pe care l-ați putea face chiar acum. Dar vă garantez, a vă lua timp pentru a fi cel mai sănătos TU este cel mai puțin egoist lucru pe care îl puteți face. Programul nostru de coaching nutrițional nu este pentru toată lumea, cu toate acestea este exact ceea ce mulți dintre voi au nevoie.
Adevărul este că nu poți controla sau schimba pe nimeni altcineva. POTI investi în tine. POȚI prelua controlul situației tale. Îți poți vindeca relația cu mâncarea. VĂ POȚI angaja în creșterea de sine. Și făcând acest lucru, schimbându-te pe tine însuți, devii schimbarea de care ai nevoie.
Dacă acest lucru vă vorbește și sunteți gata să:
-abordați nutriția și dezvoltați un stil de viață mai sănătos
-străpunge tavanele de sticlă ale obiectivelor tale de fitness
-și cel mai important, obține REZULTATE
Trimiteți un e-mail la [email protected] pentru mai multe informații
CE SPUN OAMENII
Acest program este obligatoriu pentru oricine dorește să învețe să mănânce mai sănătos și să se simtă mai bine! Prin resetare, am învățat diferența dintre alimentele bune și „rele”, cum să aleg alegeri mai sănătoase, iar faptul că lucrul și mâncarea mai sănătoasă mă fac să mă simt 100% mai încrezător, ca să nu mai spun că îmi oferă mai multă energie pentru cei trei copii mici ! Și familia mea beneficiază de asta, pentru că acum gătesc mai sănătos și le ofer opțiuni alimentare mai sănătoase și pentru ei! Colleen este cel mai uimitor antrenor de sănătate și te încurajează să continui să împingi chiar și atunci când vrei să renunți. Acum mă simt pozitiv că pot continua acest stil de viață sănătos cu încrederea de care am nevoie pentru a reuși. Acest program mi-a schimbat cu adevărat viața în bine!
- Kristin Johnson
La fel ca un rapel pentru o navă rachetă, programul Grist Mill Nutrition vă va ajuta să vă ridicați și să vă dezvoltați propriul impuls pentru a vă atinge obiectivele.!
După o pauză de la antrenament (și de a mânca corect), scopul meu a fost să-mi readuc mintea și corpul într-o rutină sănătoasă. Acest program mi-a oferit structura, sprijinul și încurajările de care aveam nevoie pentru a revigora și a vă concentra. Aspectul nutrițional m-a învățat cum să am o relație pozitivă cu alimentele, iar aspectul responsabilizării m-a ținut să lucrez periodic. Sunt recunoscător pentru acest „boost de rachetă” care m-a scos de pe canapea și m-am întors pe drumul cel bun!
- Jillian Cunningham
Aceasta este una dintre cele mai bune decizii pe care le-am luat vreodată! Suntem cu 6 săptămâni mai jos și mă simt mai bine fizic și psihic decât mă simt în aproape un deceniu. Nu mai am dureri de cap în fiecare zi. Obișnuiam să am un sertar plin de ciocolată în care mă scufundam ori de câte ori era o pauză în ziua respectivă sau când eram stresat - într-adevăr orice motiv ar face. Nu mai poftesc la ciocolată și aștept cu nerăbdare prânzul meu de salate în majoritatea zilelor. Am avut o zi extrem de stresantă la locul de muncă, un prieten mi-a oferit bomboane și, în schimb, am avut grijă să programez un antrenament suplimentar la Grist Mill. Mentalitatea mea față de mâncare și exerciții fizice s-a schimbat complet cu sprijinul lui Colleen și al grupului. A fost o experiență uimitoare și abia aștept ce pot învăța în următoarea sesiune!