Clinica Mayo Minute Consumul potrivit pentru colon; Rețeaua de știri a Clinicii Mayo

Cancerul colorectal este a doua cauză de deces în cancer, conform Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. Colonul este ultima parte a tractului digestiv. Deoarece face parte din sistemul digestiv, alimentele pe care le consumați este un factor important în sănătatea colonului.

potrivit

Jurnaliști: pkg video de calitate difuzată (0:59) este în descărcări la sfârșitul postării.
Vă rugăm „Amabilitatea: Rețeaua de știri a clinicii Mayo”. Citiți scenariul.

Doriți să vă mențineți colonul sănătos? Utilizați aceste două sfaturi legate de dietă:

  1. Mâncați o dietă bogată în nutrienți
  2. Includeți mai multe alimente bogate în fibre

„Consumul unei diete bogate în nutrienți, bogată în fibre, nu numai că vă menține pereții colonului puternici, dar poate preveni și hemoroizii sau pungile din colon”, spune Kate Zeratsky, un nutriționist dietetician înregistrat în Mayo Clinic. „De asemenea, poate preveni polipii colonului și, eventual, cancerul”.