Clean Eatz Halloween Quiz - Clean Eatz

Indiferent cât de religios ai jura bomboane de Halloween, această perioadă a anului îi face pe cei mai curați din inimă să se simtă puțin ... răi. Dar nu dispera. Lăsați-vă poftele fără a suferi consecințe rele cu acest ghid la îndemână pentru delicii mai sănătoase.

clean

Test sănătos de Halloween:

Î: Există trei versiuni mini cu un conținut scăzut de calorii și grăsimi - care este cea mai bună bomboană? Miniaturi Calea Lactee, 3 Miniaturi Muschetari sau Miniaturi Snickers?
A: 3 miniaturi muschetari, la 24 de calorii și mai puțin de 1 gram de grăsime pe bucată. Minis Way Milky Way conține 38 de calorii și 1,6 g grăsimi pe bucată. Snickers Minis ocupă cel mai înalt nivel, cu 42,5 calorii și 2,25 grame de grăsime pe bucată.

Î: Care are mai puține calorii 2 Twix (Fun Size) sau 1 dovleac Reese’s Peanut Butter?
R: Credeți sau nu, cele 2 bare Twix au mai puține: au 80 de calorii pe cookie, deci două bare Twix au 160 de calorii. Un mic dovleac cu unt de arahide are 180 de calorii! Aveți grijă cu aceste delicii mici - ambalează multe grăsimi și calorii (11 grame de grăsimi în total; 3,5 g de grăsimi saturate). Notă: grăsimea saturată este mai mare pentru Twix: 6 grame pentru cele 2 cookie-uri. Ideea nu este că Twix sunt bune, ci doar că deliciile unice pot conține multe grăsimi și calorii.

Î: Care este cel mai bogat în calorii și grăsimi saturate: movile, migdale bucurie, sau 2 pachete de Fun-Size M & Ms?
R: Joy migdalele și movilele se leagă pentru cele mai mari calorii (fiecare 200, pentru 3 miniaturi, comparativ cu 180 de calorii pentru 2 pachete de dimensiuni distractive M & Ms). Mounds și Almond Joy se potrivesc, de asemenea, pentru cel mai mare conținut de grăsimi saturate (8 grame pe porție fiecare), care este mai îngrășat decât un sfert de lire sterline (7 grame de grăsimi saturate). Două pachete de Fun Size M & Ms au 180 de calorii și 8 grame de grăsime totală, dintre care 5 grame sunt grăsimi saturate.