Clătite pufoase de iaurt cu afine - Stephanie Kay Nutrition
Ușoare și pufoase, aceste clătite cu iaurt de afine sunt un mic dejun delicios și hrănitor pe care întreaga familie îl va iubi cu siguranță!
Clătitele sunt una dintre mesele mele preferate de weekend. Îmi place să mă trezesc dimineața, să fac o ceașcă de cafea și apoi să stau peste o tigaie fierbinte răsucind clătite pufoase pentru un brunch delicios de weekend. Deși clătitele sunt adesea considerate o opțiune „nesănătoasă”, nu este cu adevărat cazul. Ca și în cazul tuturor alimentelor, totul se reduce la calitatea ingredientelor și la cantitate. De fapt, atunci când sunt făcute de la zero, majoritatea rețetelor de clătite sunt făcute cu ingrediente simple și alimente întregi și câte o picătură de sirop de arțar din când în când nu face rău nimănui! Ca să nu mai vorbim, adăugarea de iaurt sau iaurt grecesc la această rețetă de clătite ajută la adăugarea unui plus de proteine și bacterii benefice, făcându-l un mod distractiv și sănătos de a vă începe ziua.
Aceste clătite cu iaurt de afine sunt făcute cu făină universală nealbită, cu toate acestea, puteți folosi cu ușurință făină integrală sau făină fără gluten dacă este necesar și puteți schimba cu ușurință laptele cu lapte de migdale pentru a le face fără lapte. Bateți aceste clătite în acest weekend pentru un brunch delicios și hrănitor de weekend, sau gătiți-le în lot și congelați-le pentru o idee distractivă de pregătire a mesei pentru micul dejun sănătos în timpul săptămânii.
Mai multe rețete sănătoase de clătite:
Clatite cu iaurt de afine
Aceste clătite ușoare și pufoase cu iaurt de afine sunt o rețetă sănătoasă, bogată în proteine și delicioasă pe care întreaga familie o va iubi cu siguranță!
- Autor: Stephanie Kay
- Timp de pregatire: 5 minute
- Timp de gătit: 20 de minute
- Timpul total: 25 de minute
- Randament: 12 clătite (6 porții) 1 x
- Categorie: Mic dejun
- Bucătărie: Vegetarian