Clatite modernizate (baza Kodiak); Mecanicul nutrițional

Cine nu iubește clătitele (aka flapjacks, prăjituri calde, slapjacks, prăjituri)?

Mulți dintre noi asociază clătitele cu „mijlocul de livrare a movilelor de unt și a încărcăturilor de sirop”. Cu majoritatea clătitelor făcute în restaurant, care constau dintr-o bază rafinată de aluat de făină, starea noastră metabolică are un mare impact cu o creștere gravă a zahărului din sânge și cu un accident puternic. Și atenție, este, de asemenea, MULȚI ușor să mâncați în exces această „masă” hiperpalabilă.

baza

doozy major al unui hit carb-zahăr

Din fericire, există atât de multe modalități creative de a crea un „flapjack mai sănătos” în aceste zile. [Într-o notă laterală, cuvântul „sănătos” este atât de complicat și confuz în aceste zile - încerc să nu abuzez de utilizarea acestui cuvânt!] Pentru sportivul ocupat din mers sau individul care pur și simplu nu vrea să se pregătească o clătită de la zero, putem face chiar și câteva ajustări simple la un amestec în cutie pentru a obține o clătită îmbunătățită nutrițional.

Ceea ce mă aduce la motivul pentru care am scris această piesă. Un atlet de-al meu m-a întrebat recent dacă produsele de la compania Kodiak Cakes s-ar putea încadra (strategic) în planul ei de nutriție controlată de carbohidrați. Nu am încercat încă niciunul dintre produsele lor, acesta a fost un bun stimulent pentru a face acest lucru!

Compania oferă mai multe creații de arome diferite, dintre care unele sunt mai bogate în proteine ​​decât altele. De exemplu, linia „Power Cakes” prezintă un raport 2: 1 între carbohidrați și proteine ​​(