Clătite de Făină de Ovăz (Vegan GF) Rhian; s Retete
Ultima actualizare - 8 noiembrie 2020; Publicat - 30 iunie 2019 De Rhian Williams 162 de comentarii
Aceste clătite de făină de ovăz sunt moale și pufos, puțin mestecat și nuci, și super satisfacatoare. Ei sunt sănătos și hrănitoare, și sunt o sursă excelentă de fibră. Sunt făcute fără ouă de in, aquafaba, banane, ouă de chia sau sos de mere și sunt Vegetarian, fără gluten, fără zahăr rafinat și fără nuci de asemenea. Ei sunt uşor a face, veniți împreună în un castron și sunt gata în doar 25 de minute!
Cum faci făină de ovăz?
Cu toate că puteți folosi făină de ovăz cumpărată în magazin pentru aceste clătite de făină de ovăz, prefer mult fă-mi al meu deoarece este foarte ușor și mult mai ieftin.
Iată cum o faci!
- Așezați ovăz într-o robot de bucătărie.
- Whiz într-un pudra fina.
Cum se fac aceste clătite de făină de ovăz
Derulați în jos până la partea de jos a postării pentru rețeta completă.
- Așezați toate ingredientele într-un vas de amestecat din sticlă și amestecă bine.
Tip: Gatiti clatitele cât mai repede posibil după ce ați făcut aluatul, altfel ovăzul se va absorbi lichid și aluatul va deveni prea gros!
- Încălziți un pic de ulei într-un tigaie (antiaderent este cel mai bun) și adăugați câteva linguri de aluat de clătite.
Tip: Controlați cantitatea de ulei pe care îl folosiți folosind un ulei spray sau frecați o bucată de hârtie de bucătărie unsă pe fundul tigaiei - prea mult ulei va face clătitele zdrobite la margini și prea puțin le va face greu să se răstoarne.
- Gatiti pe un foc mic-mediu Pentru o cateva minute până când vezi puțin bule apar pe suprafața clătitei.