Clătite cu proteine ​​- Rețetă sănătoasă de la Joy Bauer; cu leacuri alimentare

sănătoasă

  • Boala celiaca
  • Sanatatea inimii
  • IBS
  • Insomnie
  • Migrene
  • Starea de spirit
  • PMS
  • Diabetul de tip 2

Deoarece cercetările arată că a-ți începe ziua cu un mic dejun bogat în proteine ​​poate ajuta la scăderea în greutate și la creșterea energiei, aceste clătite „Joy Food” te vor lăsa să simți lumi mai bune decât flapjack-urile cu amidon tradiționale. Bateți un lot și săpați.

  • Timp de pregătire 3 minute
  • Timp total 10 minute

Înveliți cu generozitate o tigaie cu spray antiaderent și încălziți la foc mediu.