Clătite cu proteine Rețeta perfectă pentru clătite cu proteine SteelFit®
În copilărie, nimic nu mă scotea din pat mai repede decât mirosul de clătite fierbinți, aurii, delicioase de pe grătar (sau provenind de la cuptorul cu microunde). Pe atunci, le-aș spuma cu afine, chipsuri de ciocolată, unt de arahide, sirop ... lista poate continua.
Pe măsură ce am crescut, nu mi-am putut experimenta plăcerea din copilărie fără să mă simt vinovat și să petrec următoarea oră pe bandă de alergat. Știam că trebuie să existe o modalitate prin care să-mi pot zdrobi pofta de clătite, ținând în același timp dieta mea sub control. Soluția, clătitele proteice!
Am căutat pe internet rețeta perfectă de clătite cu proteine, dar nu am găsit una care să ofere toate aspectele pe care ar trebui să le facă o clătită - aromă, textură și consistența pufoasă, asemănătoare aerului.
Din fericire pentru mine (și pentru tine), am creat rețeta perfectă de clătite cu proteine pentru a-ți începe ziua liber.
Îmbunătățește jocul de mic dejun cu aceste clătite delicioase, ușor de făcut, cu proteine. Fără boabe rafinate, fără zahăr rafinat, fără unt, doar carbohidrați sănătoși și proteine.
Nu le voi spune și pentru cină sau desert.
Ingrediente
- 1 Cupă de ovăz
- 1 Banana
- 2 oua
- ½ ceașcă de albușuri de ou
- 2 lingurițe praf de copt
- Vârf de cuțit de sare
- Un vârf de scorțișoară
- 2 linguri de pudră de proteine (Steel Whey ™)