Clătite cu banane și ciocolată - Un vârf de nom
Aceste clătite cu banane și ciocolată fac un mic dejun indulgent, ușor de slăbit, pe care îl puteți savura indiferent dacă numărați calorii sau urmați un plan precum Weight Watchers!
De asemenea, în aceste categorii:
- Fără lactate Folosiți o alternativă fără lapte la lapte
- Vegetarian
- Sărac în carbohidrați
Nutriție pe porție
- Calorii 444
- Carbohidrati 51g
- Proteine 18g
- Grăsimi 11g
- Saturează 3g
- Zaharuri 15g
Pentru lista completă a ingredientelor și instrucțiunile complete, vă rugăm să consultați fișa rețetei de la sfârșitul acestei postări. Înainte de a derula, există un lucru important de știut în blurb!
Aceste clătite cu banane și ciocolată sunt un mic dejun foarte indulgent, perfect dacă numărați calorii sau urmați un plan precum Weight Watchers.
Adorăm absolut clătitele și aceste prietenoase de slăbit sunt gata în cel mai scurt timp. Această rețetă face un teanc de 4 clătite sau chiar ai putea face mini clătite și le-ai servit ca un super teanc!
Clătitele noastre cu banane și ciocolată sunt un fel de mâncare fantastic pentru micul dejun, dar sunt, de asemenea, excelente atunci când sunt servite pentru budincă după o masă principală. Nu ești un fan al bananelor? Puteți adăuga aceste clătite cu aproape orice fruct pe care îl doriți - nu uitați doar să reglați caloriile și punctele în consecință!
Pentru ce diete sunt potrivite aceste clătite cu banane și ciocolată?
Aceste clătite pot fi făcute fără lactate schimbând următoarele ingrediente pentru alternative fără lactate;
Vă rugăm să vă asigurați că verificați dublu sau triplu toate ingredientele dacă gătiți pentru persoane cu alergii.
Cât de prietenos este Weight Watchers este această rețetă de clătite cu banane și ciocolată?
- Trebuie să numărați 12 puncte pe porție din această rețetă de clătite cu banane și ciocolată dacă sunteți pe WW Green.
- Trebuie să numărați 8 puncte pe porție din această rețetă de clătite cu banane și ciocolată dacă sunteți pe WW Blue.
- Trebuie să numărați 8 puncte pe porție din această rețetă de clătite cu banane și ciocolată dacă sunteți pe WW Purple.
Ai nevoie de ingrediente speciale pentru a face clătite cu banane și ciocolată?
Această postare conține linkuri afiliate. Află ce înseamnă asta.
Puteți cumpăra toate ingredientele pentru aceste clătite în majoritatea supermarketurilor.
Ne place să folosim Choc Pot și Choc Shot de la o companie numită Sweet Freedom. Sunt un sos de ciocolată și un sos cu un conținut mai scăzut de calorii și gust foarte bun!