Clase încălzite; Studiouri Yoga Tree
În timp ce yoga încălzită este o modalitate relativ nouă de a practica, utilizarea căldurii pentru sănătate este străveche. Tratamente ayurvedice cu aburi, ceremonii de sudori nativi americani, temascali mayași, onsen japonez, hamamuri turcești, Banya rusească, saune finlandeze ... lista continuă. Puterea vindecătoare și detoxifiantă a căldurii a fost utilizată de aproape fiecare cultură de secole. .
Când participați la una dintre orele noastre încălzite, veți intra în studio și veți simți că sunteți pe o plajă caldă!
Nu suntem un studio Bikram, în mod tradițional Bikram yoga se practică la 40 de grade cu un nivel de umiditate de 40%.
Folosim o căldură ușoară la studiourile Yoga Tree de 26-32 de grade, cu un nivel de umiditate de 40%.
În clasele noastre încălzite folosim panouri speciale cu infraroșu îndepărtat care creează aer cald respirabil, care este extrem de terapeutic pentru corp.
Panourile speciale cu infraroșu îndepărtat încălzesc corpul în sine, mai degrabă decât aerul din cameră. Această tehnologie a fost dezvoltată de industria medicală special pentru a pătrunde adânc în țesuturi, mușchi și oase. Practica la căldură crește fluxul de sânge către mușchi și țesutul conjunctiv, ceea ce face corpul mai receptiv la întinderi, ceea ce ajută la îmbunătățirea flexibilității. Mușchii calzi sunt, în general, mai puțin susceptibili la leziuni, deoarece absorb șocul și impactul mai bine decât mușchii reci.