Clase de nutriție corporativă; Demonstrații de gătit în Portland, Oregon

Pop-up Nutrition, Hrana ca combustibil, Hrana pentru viață

Beneficiile unei alimentații bune depășesc cu mult greutatea. O alimentație bună poate ajuta la reducerea riscului de boli de inimă, diabet, accident vascular cerebral, anumite tipuri de cancer și osteoporoză. Scopul nostru este de a-i învăța pe angajați cum să valorifice numeroasele beneficii ale unei diete sănătoase și să înțeleagă mai profund alimentele pe care le consumă, aprinzând în același timp pasiunea pentru bucătărie într-un mediu distractiv și creativ.

Pop-up Nutrition

Ce înseamnă să „mănânci sănătos”? Această clasă ludică și interactivă de 60 de minute explorează modul în care ceea ce mâncăm are o relație directă cu sănătatea și bunăstarea noastră generală. Un nutriționist autorizat va acoperi subiecte precum planificarea și selecțiile meniului, alegeri sănătoase la un buget și multe altele.

Alimentele ca combustibil

Aveți nevoie de acea soluție de cofeină sau zahăr pentru a trece peste zi? Această serie de 6 clase explorează subiecte precum modul în care zahărul și stresul afectează alegerile alimentare și metabolismul, cu pași de acțiune pentru a trece prin luptele de menținere a unei relații sănătoase cu alimentele.

Folosiți alimente ca combustibil, medicamente sau mai mult ca un drog? Știți ce este sănătos, dar vă este greu să mâncați o dietă nutritivă pe termen lung? În această serie interactivă, aruncăm o privire mai profundă asupra relației tale cu mâncarea și corpul tău. Împreună vom explora ce ne împiedică să mâncăm bine și cum să trecem peste acele lupte.

---