Clasa de yoga pentru pierderea în greutate de Franz Andrini

Cursul nu este clasa dvs. obișnuită de fitness care necesită pomparea și întinderea diferiților mușchi pentru a induce pierderea în greutate sau slăbiciunea. Mai degrabă, se concentrează pe terapia yoghină tradițională, adică construirea focului metabolic, Jatharagni, și expansiunea vieții-aerului, Pranayama. Ambele sunt manipulate pentru a induce detoxifierea țesuturilor și a organelor interne, ducând la reducerea „sigură” a greutății.
Cursul video de yoga vă conduce prin patru secvențe de 15 zile. De asemenea, oferă instrucțiuni pentru cei care doresc o practică mai aprofundată și mai îndelungată.