Claire King a pierdut în greutate steaua Emmerdale a pierdut 10 lb cu această dietă - ce a mâncat Eathabesha
Claire King a jucat în drama ITV, Emmerdale, din 1989 până în 1999 și din nou din 2018. Actrița și-a făcut un nume jucând rolul lui Karen Betts în Bad Girls și concurând în reality show-urile Strictly Come Dancing an Celebrity Big Brother. De asemenea, lucrând din greu în afara ecranelor, a reușit să-și schimbe stilul de viață și să piardă o cantitate imensă de greutate. Reducerea unor grupuri de alimente și folosirea postului intermitent l-au ajutat pe Claire să se formeze.
Karin elaborează de obicei diete vegetariene, dar am rugat-o să includă niște carne, așa că m-a lăsat să adaug pui.
Claire King
Actrița a făcut prima oară o încercare de a slăbi în 2005, când a primit ajutorul expertului în dietă și fitness, Karin Ridgers, pentru a o ajuta să se formeze.
Pentru a face acest lucru, ea a urmat o dietă strictă care i-a cerut să întrerupă anumite grupuri de alimente.
În acest timp, a început să arunce kilogramele tăind grâu, lactate și carne roșie șase zile pe săptămână.
Vorbind la oglindă la acea vreme, ea a spus: "Karin elaborează de obicei diete vegetariene, dar am rugat-o să includă niște carne, așa că mi-a permis să adaug pui".
Pe lângă dieta ei sănătoasă, actrița Emmerdale și-a scuturat rutina de dimineață și a început în fiecare zi mâncând cinci struguri și bând apă cu lămâie.