Ciuperci de prăjitură de aer cu conținut scăzut de carbohidrați; Skinny Louisiana
Șase ingrediente simple pentru ciuperci crocante și cu conținut scăzut de carbohidrați!
Până acum știți cu toții dragostea mea pentru friteuza. Nu mi-e rușine să recunosc că iubesc ceva prăjit (chiar Twinkies) și încă de la Jolly St. Nick mi-a livrat friteuza Phillips de Crăciun. Am experimentat diverse rețete de mâncare prăjită.
Ciupercile prăjite se aflau în fruntea listei mele pentru a încerca în friteuza. Un aperitiv popular în multe restaurante, știm cu toții că ciupercile prăjite sunt incredibil de crocante, delicioase, dar sunt un dezastru pentru talia noastră. Iubirea mea pentru acest fel de mâncare a fost prezentată în timpul recepției de nuntă unde era aperitivul nostru, ați ghicit, ciuperca prăjită.
Odată rezervat pentru întâlnirile mele, acum știu că este posibil să am ciuperci prăjite ori de câte ori vreau. Cum? Cu ciupercile mele cu prăjitor de aer cu conținut scăzut de carbohidrați!
Folosind ingrediente simple (și un ingredient de specialitate), luăm acest lucru de la un fel de mâncare bogat în grăsimi, bogat în calorii, bogat în carbohidrați, până la bunătate crocantă cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut scăzut de carbohidrați. În timp ce îmi place faptul că friteuza de aer reduce grăsimea, trebuie să ținem cont de carbohidrații din diferitele noastre făină. Schimbarea? Am folosit Carbquik, o făină bogată în fibre, disponibilă la Drug Emporium din Shreveport. Dacă Carbquik nu este disponibil la magazinul dvs. - purtați Fiber One sau folosiți masa de migdale ca înlocuitor. Păstrez un pic de pesmet Panko pentru crocant, dar pentru un produs cu conținut scăzut de carbohidrați, nu ezitați să eliminați.