Citiți adnotarea cărții Codul obezității care deblochează secretele pierderii în greutate de Jason Fung
Activitate legată de carte
Dacă sunteți ca majoritatea oamenilor, probabil că ați fost învățat că creșterea în greutate și obezitatea sunt cauzate de consumul de mai multe calorii decât folosește corpul dumneavoastră. Conform acestui cadru, pentru a slăbi, ar trebui să mănânci mai puțin și să faci mai mult exercițiu. Dar potrivit Dr. Jason Fung, asta este o prostie. În „Codul obezității”, Fung împărtășește o teorie bazată pe dovezi a obezității și a implicațiilor sale uimitoare pentru gestionarea greutății.
Citiți această recenzie instantanee dacă ...
- Sunteți interesați să înțelegeți cum funcționează metabolismul dvs.
- Ați urmat recomandările medicului dumneavoastră, dar totuși vă luptați pentru a vă controla greutatea
- Sunteți curioși cu privire la post și la impactul asupra corpului dumneavoastră
Activitate legată de carte
Informații despre carte
Dacă sunteți ca majoritatea oamenilor, probabil că ați fost învățat că creșterea în greutate și obezitatea sunt cauzate de consumul de mai multe calorii decât folosește corpul dumneavoastră. Conform acestui cadru, pentru a pierde în greutate, ar trebui să mănânci mai puțin și să faci exerciții fizice mai mult. Dar potrivit Dr. Jason Fung, asta este o prostie. În „Codul obezității”, Fung împărtășește o teorie bazată pe dovezi a obezității și a implicațiilor sale uimitoare pentru gestionarea greutății.