Citiți 4 DIETE KILO-SHREDDING Încercate; testat online

diete

TESTATOR: TARA ALI, 46 de ani

PROGRAM TESTAT: Fiți rapid: Resetarea metabolismului de două săptămâni

GREUTATE PIERDUTĂ: 5 kg în 2 săptămâni „Mi-am dorit să pierd ultimul din greutatea bebelușului și știu că obiceiurile mele alimentare trebuie într-adevăr abordate. După o sesiune la telefon cu Kate Save, dietetician la Be Fit Food (tuturor membrilor noi li se oferă o sesiune gratuită de 15 minute cu un dietetician), decidem să mă încadrez în programul Be Rapid. Sunt puțin speriat de aspectul cu conținut scăzut de carbohidrați, deoarece sunt foarte atașat de pâine prăjită dimineața, dar sunt încântat să văd că mesele se bazează pe dieta mediteraneană și voi mânca cantitatea adecvată de proteine, ceva ce mă străduiesc să fac singur.