Citește online Cât de rău o vrei de Matt Fitzgerald Books
Activitate legată de carte
Descriere
Cele mai mari performanțe atletice izvorăsc din minte, nu din corp. Sportivii de elită știu acest lucru de zeci de ani și acum știința învață de ce este adevărat. În fascinanta sa nouă carte Cat de mult iti doresti?, antrenorul Matt Fitzgerald examinează mai mult de o duzină de curse pivotante pentru a descoperi modalitățile surprinzătoare ale sportivilor de elită de a-și consolida duritatea mentală.
Fitzgerald te pune în acțiunea pulsatorie a mai mult de o duzină de curse epice de la alergare, ciclism, triatlon, XTERRA și canotaj, cu rapoarte de cursă palpitante și dezvăluind interviuri post-cursă cu elitele. Cuvintele lor întăresc ceea ce a descoperit cercetarea: o capacitate mentală puternică ne permite să ne apropiem de adevăratele noastre limite fizice, oferindu-ne un avantaj față de concurenții mai puternici fizic. Fiecare capitol explorează modul și motivul momentului transformator al unui sportiv de elită, dezvăluind noi principii psihobiologice puternice pe care le puteți practica pentru a vă flexa propria capacitate mentală.
Noul model psihobiologic al performanței de anduranță arată că cea mai importantă întrebare în sporturile de anduranță este: cât de rău vrei? Cartea fascinantă a lui Fitzgerald va schimba pentru totdeauna modul în care răspundeți la această întrebare și vă va arăta cum să stăpâniți psihologia minții asupra mușchilor. Aceste lecții vă vor ajuta să vă depășiți limitele și să vă descoperiți întregul potențial.