Cireșe vs Căpșuni
Unde sunt mai multe calorii, proteine, carbohidrați - ceea ce este mai sănătos?
Cireșe vs căpșuni comparație detaliată. Unde sunt mai multe calorii?
La prima vedere, puteți vedea asta în cireșe este mai multe calorii decât în căpșuni.
Cireșele au 63 kcal la 100g și căpșunile 32 kcal la 100g, deci este destul de ușor să calculăm că diferența este de aproximativ 49%.
În cireșe și în căpșuni majoritatea caloriilor provin din carbohidrați.
cireșe sau căpșuni - unde sunt mai mulți nutrienți?
- Calorii: cireșe - Cu 49% mai mult decât căpșunile.
- Glucidele: cireșe - Cu 52% mai mult decât căpșunile.
- Gras: căpșune - Cu 50% mai mult decât cireșele.
- Fibre dietetice: cireșe - Cu 5% mai mult decât căpșunile.
- Proteină: cireșe - Cu 37% mai mult decât căpșunile.