Ciocolată cu unt de arahide - Consiliul de control al caloriilor

Spray de gatit
1/2 cană unt de arahide cremos
1/4 cană de unt, înmuiat
1/4 ceașcă de mere neîndulcită
3 linguri sirop fără zahăr
1/2 cană de lapte degresat
2 albușuri mari
1 linguriță extract de vanilie
1 cană de făină universală
1 cană O lingură egală
3/4 cană de ovăz rapid, nefiert
1/2 linguriță bicarbonat de sodiu
1/4 linguriță sare
3/4 cană mini chipsuri de ciocolată semidulce

acoperită ciocolată

Pregătirea

Preîncălziți cuptorul la 350 ° F. Pulverizați o tigaie de 13 x 9 inci cu spray de gătit; pus deoparte.

Bateți untul de arahide, untul, sosul de mere și siropul fără zahăr într-un castron mediu până când sunt bine combinate. Se amestecă laptele, albușurile și vanilia până se omogenizează. Se amestecă treptat făina combinată, Equal, ovăzul, bicarbonatul de sodiu și sarea până se omogenizează. Se amestecă chipsuri de ciocolată. Întindeți amestecul uniform în tigaia pregătită.