Cinci moduri de a încorpora merele în mâncarea ta
Deci te-ai dus la culegerea mărului. acum ce?
Teresa Geruson
Adăugând adresa dvs. de e-mail sunteți de acord să primiți actualizări despre Spoon University Healthier
Am fost cu toții acolo: ați decis să îmbrățișați toamna și, ca urmare, acum aveți câteva kilograme de mere așezate pe tejghea sau în camera dvs. de cămin. Poate că ați decis să vă întoarceți la rădăcinile agricole culegând mere și v-ați dus puțin, sau poate vă simțeați în mod deosebit entuziasmați de fructele de pe piața fermierilor. Nu te voi judeca - mă înnebunesc și eu când sunt implicate articole sezoniere. Am fost cunoscut că am cumpărat dovlecei și mă uit cu dragoste la tărtăcuțe.
Dar la întrebarea reală: ce vei face cu toate aceste mere? Oricât de gustoase sunt, gustarea după mere devine plictisitoare. Iată câteva idei simple de pregătire și împerechere care vor face un sezon plin de mere mai puțin monoton și mai delicios.
1. Adăugați mere la o salată.
Vor adăuga o criză foarte satisfăcătoare. Încercați o salată cu legume amestecate, craisins, nuci confiate, brânză albastră, vinaigreta la alegere și bineînțeles, mere. Sau dacă sunteți pe picior de quinoa, încercați această salată de quinoa cu mere și citrice.