Un altul pentru uleiuri de frumusețe și sănătate Ulei de șofrănos
Publicat de Naturalmuch pe 18 octombrie 2017 18 octombrie 2017
Știm cu toții că unele uleiuri vegetale au beneficii mari pentru corpul dumneavoastră. Fie că este vorba de aromoterapie sau de consum direct, acestea pot promova o mai bună stare de sănătate în diferite moduri. Chiar acum am dori să vorbim despre unul dintre cele mai sănătoase uleiuri din lume, care nu primește suficientă atenție din partea presei.
Uleiul de șofrănel este extras din semințele plantei de șofrănel și a fost folosit pentru gătit, medicina tradițională și multe alte aplicații de foarte mult timp. În ultimii ani s-au efectuat multe cercetări asupra acestuia și s-a dovedit că are proprietăți benefice semnificative.
Acum mai mulți oameni adaugă acum acest ulei benefic în dietele lor. Am studiat cu atenție cele mai impresionante caracteristici ale extractului de șofrănel - aflați mai multe despre ceea ce îl face unic și de ce ar trebui să îl încercați singur.
Multe beneficii pentru sănătate
Șofranul este o plantă înaltă cu frunze țepoase și a fost cultivată în mod tradițional în Asia, Orientul Mijlociu și Africa. Istoria sa datează chiar din Egiptul antic, făcându-l una dintre cele mai vechi culturi din lume. Astăzi este cultivat în aproximativ 60 de țări din întreaga lume pentru uleiul său. Dar cum ajută?
În primul rând, uleiul de șofrănel este foarte nutritiv. Nu numai că conține cantități mari de vitamina E, ci este și o sursă bogată de „grăsimi sănătoase” pe care ar trebui să le aibă fiecare dietă bine echilibrată. Este o alternativă excelentă la majoritatea uleiurilor vegetale care sunt prezente în dieta americană. De asemenea, studiile au arătat că consumul de ulei de șofrănel poate avea beneficii mari.
Cele mai cunoscute beneficii pentru sănătate includ:
- Scade nivelul colesterolului rău
- Susține sănătatea cardiovasculară
- Hidratează pielea uscată
- Promovează pierderea în greutate
- Gestionează glicemia
- Întărește sistemul imunitar
Nu sună uimitor? Există puține uleiuri vegetale pe piață care pot pretinde că sunt la fel de utile ca uleiul de șofran. Conținutul ridicat de acid linoleic (Omega-6) din uleiul de șofră este deosebit de demn de menționat. Aceste grăsimi sănătoase s-au dovedit a susține o sănătate mai bună a inimii atunci când sunt consumate cu moderație și sunt, de asemenea, motivul pentru care acest ulei beneficiază de zahăr din sânge și imunitate.
Din această cauză, mulți experți au acordat acestui ulei o recenzie strălucitoare și uneori este folosit de sportivi și de dietă.
Bogat în acid linoleic conjugat (CLA)
Am menționat că mulți oameni iau ulei de șofrănă pentru a slăbi și asta pentru că conține o substanță numită acid linoleic conjugat. Acesta este unul dintre cele mai bune arzătoare naturale de grăsimi disponibile și este adesea utilizat în suplimentele pentru slăbit. Deci, cum vă ajută CLA să vă subțireți?